2022年2月9日 イベント うさととヨガ&瞑想 〜うさとの服に囲まれて、ほっこりヨガと瞑想の時間〜 うさとの服のやわらかいエネルギーに包まれて、からだを動かし、呼吸を深め、のびのびと、ほっこり朝のヨガ時間をすごしませんか? ゆったりとしたリラックスできるポーズを中心に…
2022年1月28日 イベント ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座 byぬん 2022春夏 体、気、心の3方向から、ヨガを体系的に、統合的に学ぶ、3.75時間×10回、合計40時間のヨガ講座です。 2022年5月~10月まで、ほぼ隔週ペースでの10回講座です。(木・金・土曜コースがあります。) 10回の講座を通…
2021年12月30日 イベント 【オンライン受講可】ヨガを深める1Dayワークショップ byぬん ヨガの深い部分に触れていくことを目指す、ぬんによるヨガ講座を、2/19(土)に開催します。 ヨガの実践を続けている方を想定してクラスを行いますが、初心者の参加も可能です。難しいポーズをしたり、運動量が多いわけではなく、ア…
2021年11月19日 イベント 『いつくしむヨガ』自分をいたわり整える時間 by玉手みどり ぬんのヨガの師「アンドレ・ラム」先生の通訳としてお世話になっている、みどちゃん(玉手みどりさん)が、このたび関西に引っ越して来られることになり、早速イベントクラスを開催してもらうことになりました。 アンドレ先生の言葉をい…
2021年3月15日 イベント ヨガを深める1Dayワークショップ byぬん ヨガの深い部分に触れていく、ややアドバンス(上級者向け)のワークショップを開催してみます。 上級者向けと言っても、難しいポーズをしたり、運動量が多いわけではなく、アーサナ(動き)と、プラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想を組み合…
2019年11月24日 イベント 【中止】瞑想54分+太陽礼拝54回 byぬん 2019 ぬん体調不良のため、中止になりました。楽しみにしていただいていた方々、本当にすみません。今後とも、どうぞよろしくおねがいします。 今年もやります。1年の締めくくりイベント『瞑想54分+太陽礼拝54回』 ヨガをしている人た…
2019年9月26日 イベント 呼吸法と坐禅のセミナー by山家正尚 普段何気なく行っている呼吸を見直す機会になる講座です。 皆さんは普段の生活の中でどのような呼吸をしていますか? 呼吸?と言われても、その時によって違うような気がするし、無意識に自然にしているような気がするし、、、。 おそ…
2019年8月17日 イベント マスタークラス ~ アーサナ・呼吸・瞑想の、統合的ヨガフロー byぬん アーサナ(体操)、プラナヤマ(呼吸法)、メディテーション(瞑想)を統合した、3時間のクラスを開催します。 深い次元でのヨガを体感するには、アーサナ(体の動き)、呼吸、瞑想を統合的に行うことが大事だと感じますが、短い時間で…
2019年3月28日 ブログ・レポート 触れる瞑想「和のお手あて講座」開催レポート 2019年3月28日(木)井上基宏さん(もとさん)による『触れる瞑想「和のお手あて講座」 ~クラニオとヨガのお話~』を開催いたしました。 普段ヨガや瞑想をされている方、家族に和のお手あてをしてみたい方、セラピストやボディ…
2019年3月20日 イベント 呼吸と瞑想を深める5回シリーズ byぬん spaceわに主宰の、ぬんによる、呼吸法講座5回シリーズです。初回は、4/27(土)10時~13時。4~8月まで月1で開催します。5回連続での講座ですが、単発でのご参加も歓迎です。 呼吸は、ヨーガにおいて、とても大事な部…