神戸のヨガスタジオ space わに

Eventわにが企画する講座やイベント

会場 2025/4/18-20

陰ヨガ指導者養成講座モジュール１「ベーシック」by CHIHARU｜2025

会場 2025/2/22（土）

陰ヨガ Immersion by CHIHARU｜ 2025

会場 2025/2/2（日）

陰ヨガ指導者養成講座モジュール3「女性のための陰ヨガ」by CHIHARU｜2025

オンラインぬんヨガ200対象 2025/1/30(木)

ヨガ・ニードラ指導者養成講座 by ぬん

会場 2025/1/19（日）

蜂の蜜で作ったお酒「ミード」を味わう会

会場 2025/1/18（土）

ハタ・ラージャ・プラクティス with Midori

会場 2025/1/14（火）

【単発】サンスクリット語で学ぶ『般若心経』講座 by 伊藤武

会場 2024/11/29-12/1

陰ヨガ指導者養成講座モジュール2「気と陰陽五行」by CHIHARU｜2024秋

会場オンラインアーカイブぬんヨガ200対象 2024/11/22start

【2024】ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座 byぬん

会場オンラインアーカイブ 2024/10/15 start

伊藤武先生の現代ヨガのルーツを学ぶ３回シリーズ

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Rental Eventわに以外の方が主催するイベント

2024/12/16 10:00 （月）

カラダとココロを整える　コンディショニング＆ヨガ（主催：はらだかおり）

2024/11/25 13:00 （月）

田中しのぶ先生「冬の養生法＆かっさワークショップ」（主催：日本陰ヨガ協会）

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REGULAR CLASSわにのレギュラークラス

単発からでも参加可能な、わにの定期クラスです。

【予約不要】動ヨガフロー with ぬん

～呼吸とともに体と心をひらく、動的な瞑想～講師：ぬん

毎週月曜　19:00 - 20:30

【要予約】Yoga with Chiharu 陰ヨガ

〜癒しと受容の陰ヨガ〜講師：Chiharu

毎週火曜　19:00 - 20:30

【予約不要】呼吸と瞑想のゆるヨガ

～形にとらわれず、動きの中で瞑想を味わうヨガ～講師：ぬん

毎週水曜　10時～11時半

【予約なしでも可】瞑想会（関西瞑想ヨガ協会）【オンライン可】

～クリヤヨガ（瞑想）をシェアする月１の瞑想会講師：ぬん＆吉岡正光

月１不定期（木曜か日曜の14時半～18時）

【予約なしでも可】Social わにえいご

～英語で社会を語り、つながる場～講師：ぬん＆リエコ

金曜昼／金曜夜／土曜昼など月に1回

CALENDARイベント・クラスのスケジュール

>>カレンダーが正しく表示されない場合はこちら

BLOG/REPORTブログ・レポート

10月の休講情報

9月の休講情報

2024年ぬんヨガティーチャートレーニング・部分参加申込開始しました

募集！加古川の畑で野菜を育てたい人（2024）

WEBをプチリニューアルしました

メディア掲載情報

おすすめTEDトークBest３（Socialわにえいご）

シューマッハカレッジで学ぶエシカル後半

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先月開催された、Maki先生によるヨガ

先月開催された、Maki先生による
ヨガ生理解剖学・ベーシック４回講座
@maki.pranatomy.yoga

こちらの講座も、これまでは
ぬんヨガティーチャートレーニング生限定でしたが
今回ついに、どなたでもご受講可能な
講座として開催しました！
@nunyoga

生理解剖学と聞くと、
どうしても、ザ！お勉強！というイメージですが、
初回から、大爆笑あり、涙ありなのが、Maki先生流。

目に見えるものも、見えないものも、
大きく変革を迎えているこの時代に、
私たちが、なぜこの身体の構造で生まれてきたのか。

その成り立ちについて勉強してみると、
先人たちの思い、望み、選択が、
この形を作り上げた、尊い進化が見えてきます。

講座の中で、とても心に残った言葉があります。
___

本当は私たちには、
たくさんの選択肢が与えられているから、

失敗しても、
時間がかかってしまっても、
上手じゃなくても、

今この瞬間、自分自身が本当に望むことを、
選んでもいいんやからね。

ヨガっていうのは、そのちょっとした選択を
マットの上でやってみる練習。

マット上で、それができるようになれば、
マットの外に出た時の選択肢も、
少しずつ変わっていくからね。
___

日常生活では、
いろいろな役割を抱えていることもあって、
どうしても自分には、
この選択肢しかないと思いがちです。

身体というアンテナを使って、
心や脳が発しているサインを繊細にキャッチすることで、

本当の望みを選択する練習を、
まずはマットの上から、トライしてみようと思いました。

全ては、身体があるから実感できること。
改めて、身体ってオモロイです！

*****

そんなまき先生が、なんと23日（土祝）に
わにのスタジオをレンタルして、
ヨガクラスを開催されます。

11月23日（土・祝）15:00-16:30

普段まき先生は、オンラインクラスが中心のため、
対面で受けられる、この貴重な機会にぜひ。

スタジオレンタルでのクラスのため、
詳細はまき先生のアカウントをご覧ください。
@maki.pranatomy.yoga

*****

まき先生、ご参加いただいたみなさま、
素敵な時間をご一緒していただき、
ありがとうございました〜。

#ヨガ解剖学 #解剖生理学 #ヨガ解剖生理学
#神戸 #ヨガスタジオ #ヨガと暮らし
#spaceわに #スペースわに
#プラナトミー #pranatomy
#身体ってオモロイです

【今週土曜日です！】
ぬんによる、ヨガの実践を深めていくための、
３時間半の応用クラスを開催します。
@nunyoga

ヨガの効果を得るために大事なことは、
実践を積み重ねることです。 
プラクティスを深めていく。
それは、ただ単に、
難しいポーズを取れるようになることではありません。

・体への気づきを深めていく。 ・呼吸への気づきを深めていく。 ・マインドへの気づきを深めていく。

それらによって、「呼吸・姿勢・意識」を、
少しずつ自由自在に
操っていけるようになるのだと思います。

このクラスは、長めの瞑想、息止めを含む呼吸法、
プラナニードラなど、アドバンスな内容を実践し、
プラクティスを深めることを目指していきます。

３時間半のクラスの大部分は、実践の時間になります。 説明を最小限に省くため、
参加資格を設けさせていただきますのでご了承ください。 （過去の10回講座、もしくは応用４回講座の修了者限定とします）

*****

◆日時（会場限定開催）
2024年11月16日(土)
9:30-13:00（開場は、9:00です）

◆おおよそのスケジュール
（開場 9:00） 9:30-10:00　30分瞑想 10:00-10:45　プラクティスの概要説明（復習） 10:55-12:45　プラクティス110分
（アーサナ、プラーナヤーマ、バンダ、プラナニードラなど含む） 12:45-13:00　まとめ、ショートシェア

※９時半ぴったりに瞑想が始まります。 遅れないように、10分前までにはご来場の上、
瞑想できるご準備を各自で整えておいてください。

◆参加資格
今回のクラスは、難しい内容も含まれるため、
参加資格を限定させていただきます。 過去に「10回講座」もしくは「応用４回講座」を
修了されている方のみ受講可能です。 どうぞご了承ください。

◆持ち物
・動きやすく、温度調節できる服装 ・筆記用具 ・飲み物（キッチンに浄水器やポットもあります） ※ヨガマットは、会場のものを無料で使えます。 ※着替えスペースあります。

◆料金
5,000円
※お支払いは事前振込のみとなります。 

◆詳細、お申し込み
わにWEBサイトまで
https://spacewani.com/2411yogapractice/

◆講師
ぬん
@nunyoga

無農薬米の日本酒だけを販売する、
すてきなコンセプトの酒屋「岡酒商店」が、わにの近所にあります。
@oka_sake_shop
 これまで、ナチュラルな日本酒を飲み比べる会や、
日本酒の酒造りに密着した
ドキュメンタリー映画の上映会など、コラボ開催してきました。

その店主である岡さんが２年がかりで作り上げた、
早生蜜（わせみつ）ミード「3mittsu」が、
遂に完成したそうなので、
1月19日（日）の15時より、岡さんをお招きし、
お話会＆試飲・販売イベントを開催します。

イベントでは、試飲のお酒を３杯（３種類）お出しします！
おひとりでも、お友達やご家族と一緒でも大歓迎です。 
お酒が好きな方だけでなく、
蜂蜜や自然養蜂に興味がある方にとっても、
このお酒が出来上がるまでのプロセスを聞きながら、
試飲できる貴重な機会なので、ぜひお気軽にご参加ください。

また、当日ご来場いただけない方へ、
お話会の部分をオンライン配信（無料）を開催する予定です！ 詳細が決まり次第、WEBサイト等でお知らせします。

◆主催者ぬんより
ぼくが応援している（お世話になっている？）酒屋、岡さんが、
ついについに、すてきなコンセプトのお酒を生み出しました。 
自然環境のつながりの象徴でもある蜂。
そこから生まれたナチュラルなお酒。 仕上がりもとても良いみたいです。 よかったらぜひご一緒に、
すてきなストーリーとお酒を楽しみましょう。

◆早生蜜（わせみつ）とは

糖度が78%を超えず「蜂蜜」になっていない蜜のことを、
早生蜜（わせみつ）と呼んでいます。

蜂蜜が腐らないことは、ご存知の方も多いと思います。 それは糖度が高いためです。 腐らないために必要な糖度は78%以上。

蜂は蜜を巣に持ち帰った後、
必死に羽ばたいて蜜の水分を飛ばし、糖度を上げていきます。 
採蜜のタイミングによっては、まだ水分が飛ばしきれずに
78%に糖度が届かない蜜が存在します。 それが早生蜜です。

◆ミードとは

ミードは蜂蜜と水と酵母が混ざり、
アルコール発酵してできるお酒です。 
世界最古のお酒ともいわれ、
紀元前のエジプトでも飲まれていたといわれています。

アルコール発酵は、酵母が糖質を食べて、
アルコールと炭酸ガスを排出する行為です。 
蜜には糖質があるので、適切な水分量の中、
酵母が働く環境が整えば、
アルコール発酵が起こることは自然です。

蜜とアルコールを混ぜたものではなく、
蜜を原料に発酵してできるお酒です。

■ イベント詳細

◆ 日時
2025年 1月19日（日） 15:00-　 ※盛り上がり具合により、1時間半〜2時間くらいを予定しております ※途中退出可能です

◆ 場所
space わに 神戸市中央区中山手通3-15-11　2階
・JR 元町駅（東口）より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。 ・阪急三宮駅（西口）より、徒歩12分。 ・地下鉄県庁前駅（東１または西1出口）より、徒歩8分。
アクセス詳細はこちら http://spacewani.com/access/

◆料金
1,500円（おちょこ３杯（３種類）のミード試飲付き） ※当日現金にてお支払いくださいませ。

【当日販売するミードについて】 ・3 mittsu （わせみつミード）１回火入れ　¥4,400（税込） ・3 mittsu （わせみつミード）スパークリング　¥3,850（税込） ※ミードをご購入いただく場合も、当日現金にてお支払いくださいませ。

◆詳細、お申し込み
わにWEBサイトより
https://spacewani.com/3mittsu/

◆兵庫わせみつミードプロジェクト
神戸の蜜：さとのわ養蜂研究所さん @satonowa.kobe

丹波の酒蔵：山名酒造さん @yamana_sake_brewery
 神戸の画家：松栄舞子さん（ラベルデザイン）
@maikom_m

神戸の酒屋：岡酒商店
@oka_sake_shop

#ミード #蜂蜜 #蜜蜂 #ミツバチ #養蜂
#自然酒 #岡酒商店 #spaceわに #スペースわに

【曜日の表記を間違っておりました】
大変失礼いたしました。
正しくは、2/2（日）9:00-18:00となります。

＊＊＊＊＊

陰ヨガ指導者養成講座モジュール3
「女性のための陰ヨガ」by CHIHARU
@yoga_with_chiharu

タイ・バンコクや、日本各地で活躍されているヨガ講師、
CHIHARUさんによる「陰ヨガ指導者養成講座」を開催します。

spaceわにで、初めての開催となるモジュール３では
「女性のための陰ヨガ」を1day集中講座で学びます。

陰ヨガのインストラクターを目指す方だけでなく、
女性のための陰ヨガを学んでみたい全ての方におすすめです。

◆カリキュラム
・女性のための陰ヨガプラクティス
・不調を予防する陰ヨガプラクティス
・女性の体、女性ホルモンと陰陽サイクル
・中医学の知恵を利用したホルモンケア
・陰陽五行から見る女性の心と体のつながり
・アンチエイジングのための陰ヨガ

座学と実践を交えて、
「女性のための陰ヨガ」を理解していきます。
実際にシークエンス（プラクティスの流れ）を
組み立てる力も身につけていきます。

◆日時（会場受講のみ）
2025年
2/2(日)　9:00～18:00（開場は8:30）
※１時間のお昼休憩があります。

◆受講料
28,800円
（12/27までのお振込みの場合、早割で26,800円になります。）

◆詳細、お申込みはわにWEBサイトより。
https://spacewani.com/yintt2502/

◆講師
Chiharu
@yoga_with_chiharu

#三浦千春先生 #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座
#神戸 #ヨガ #スペースわに #spaceわに

英語を使って、みんなで興味のあることを語り合い、
つながる場。Socialわにえいご。 11月は、今週金曜日の14時から開催します！

◎11月のわにえいごのテーマについて
今回は、”相手を褒める”英語を一緒に勉強してみようと思います。

英語圏の方と接してみた時に感じるのは、
息をするのと同じ自然な感覚で、褒めてくれるということです。

身に付けている洋服、アクセサリーについてや、
髪型を変えた時なんかも、
さりげなく褒めてくれる印象があります。

英語文化では、褒めるのはマナーのひとつであり、
おつきあいをする中で重要な位置をしめているそうです。

それに比べてみると、日本文化では謙遜が定着していて、
褒める・褒められるが苦手、という方が少なくありません。

・褒める・褒められるのマナーに慣れてみたい ・褒める表現を覚えたい ・褒められたときのリアクションを知りたい
 という方、ぜひご参加ください。

毎回、英語がちょっと話せる人から、
あまり話せない人まで、色んな人が混ざっていますので、
興味ある人は、気軽にチャレンジしてみてください。

◆日時
11/8（金）14:00-16:30

◆場所
spaceわに 神戸市中央区中山手通3-15-11　2階

◆参加費
・1500円（お茶付き）

◆持ち物
午後開催なので、おやつをつまみながら～という人は、何か一品、持参してください。 （お茶は、わにで用意します） ご飯を食べる人は、ご飯を持ってきてもらってもOK！ お酒を飲みたい人も、持ち寄りでお願いします。
※それぞれが、ちょうど自分が食べるぐらいの量を持ち寄ると、全体でちょうどよくなります。 ※箸、皿、コップは、わににあるので、お持ちいただかなくてOKです。

◆詳細、お申込みはわにWEBサイトより
予約なしの、飛び入り参加もWELCOME!
https://spacewani.com/wanieigo77/

◆講師
リエコ
@love_eco

ぬん
@nunyoga

#わにえいご #神戸 #spaceわに
#スペースわに #英語で話そう
#気軽に英語 #神戸英語

自分の好きなことを仕事にし、なりわいを作っていくための、
オンライン１Day講座を10/31（木）に開催します。

この数年間で何度か開催してきた講座ですが、
今回はじめてオンライン講座として開催してみます。

参加者には、復習用の録画映像（視聴期限1ヶ月）と
40ページのワークブックをおつけしますので、
繰り返し復習いただけます。

*****

すでに個人ビジネスを始めている人だけでなく、
これから自分の活動を広げていきたい人や、
副業を考えていきたい人にもおすすめです。

どうしたら、上手に集客できるのか。
どうやったら、お客さんを増やし、
自分のやりたいことを、仕事として成立させられるのか。

ぼくも、集客のプロではありませんが、
ぼくがいつも、どんなことに気をつけ、
どんな心がけで、お客さんと接しているかをお伝えしていきます。

時代の流れとともに、個人が活躍する時代になり、
個人がイベントをしたり、お店をしたり、教室をしたり、
コミュニティを作ったり、というような機会が増えてきています。

せっかく、すてきな活動をしていても、
それが、人に伝わらないのは、もったいない。

そういう意味では、みんなにとって、
集客や、マーケティングの知識が
役立つ時代になってきたのだと思います。

今回の講座では、できるだけ、ゆるく、やさしく、
ぼくが持っている知識をシェアして、
みんなに役立てたいと思います。

*****

◆内容
・マーケティング（商売）とは？
・Give（与えること）の最大化
・お客さま目線とは？

・自分の強みとは？自分らしさとは？（独自優位性）
・自分にとってのお客さまって誰？（ターゲティング）
・みんなが求めていることは？（ニーズとコンセプト）
・時代の移り変わりを考える（ニーズの変遷）

・人をひきつける自分の思い（ストーリー）
・自分のイメージや信頼をどう高めるか？（ブランディング）
・短期視点と、長期視点。
・好きなことを仕事にしていく４ステップ

・どのように、自分を求めているお客さんと出会うか？（接点）
・案内ツールの使い分けと、自分メディアの育て方（チラシ、ウェブサイト、SNSなど）
・文章のコツ（心を動かすライティング）
・イベントの作り方
などなど。

◆日時（オンラインのみ）
2024年
10/31（木）　9:30-17:00（1時間の昼休憩あり）

◆料金
12,000円（税込）

・40ページのワークブック付き
（PDFデータをお送りいたします）

・復習用の録画映像付き
（視聴期限1ヶ月、編集された動画コンテンツではなく、編集なしの録画映像です。
復習用としてお送りしますので、動画受講のみの受付は行なっておりません。）

◆講師
ぬん
@nunyoga

◆詳細、お申し込み
わにWEBサイトより
https://spacewani.com/yurumarketing2024/

#ぬんヨガ #ヨガと暮らし
#マーケティング #ゆるマーケティング
#好きなことを仕事にする
#神戸 #ヨガ #spaceわに #スペースわに
#ヨガスタジオ #神戸ヨガ

ぬん(@nunyoga)の兄弟弟子玉手みどり先

ぬん(@nunyoga)の兄弟弟子
玉手みどり先生(@midotama)による、
統合的なヨガクラスを開催します。

アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニードラなどを組み合わせた、
統合的な3時間のプラクティスです。
初心者から実践者まで、どなたでもご参加可能です。

*****

◆主催者ぬんよりメッセージ
アンドレ・ラム先生の来日のたびに、
日本語通訳を担当してくれているみどり先生。

いつもアンドレが乗り移ったかのように、
すごい通訳をしてくれるみどちゃんの中には、
自然にアンドレのヨガが浸透しています。

アンドレは来日のたびに、
「ヨガの恩恵は、プラクティスの繰り返しによってのみ受け取れる」
と言います。

アンドレの来日は、だいたい年に１回くらいですが、
アンドレの素晴らしいプラクティスを、
日本人であるぼくたち自身も、
日本でシェアしていきたいという思いが、
徐々に強くなってきました。

そんなこんなで、僕自身も「応用プラクティス講座」などで、
アンドレの深いプラクティスを
少しずつシェアするようになってきています。

伝える人が違うと、やはりヨガも少しずつ違ったものになります。
みどちゃんのヨガクラスは、
アンドレのヨガに忠実な面もありながら、
みどちゃんらしい柔らかさ、
親しみやすさも感じられるのではないかと思います。

師匠のヨガを一緒に練習できる貴重な機会なので、
ぼくも皆さんとともに参加します。
ぜひぜひ、優しくも深い、プラクティスの時間をご一緒しましょう。

◆みどり先生より、クラスの内容について
アンドレは、年に一度地球の裏側から遠い日本に飛んできて、
情熱的な語り口でメッセージを伝えて、
皆んなに愛のエネルギーを注入し、
そして風のように世界のどこかへ旅立っていきます。

私は通訳を担当させていただいていますが、
アンドレが日本でヨガ実践者に何を伝えようとしてるのか
じっと彼の話を聞いているうちに、
気がつけば私自身も伝える側になっていました。じわじわと。

このように、アンドレは世界各地のみんなの心に、
ヨガという名の種を手渡しに来ているのかなと思います。

このクラスではアンドレが伝える
ハタヨーガとラージャヨーガを組み合わせた
統合的なヨガの練習をします。

ヨーガとは自分の内面に向かう旅です。
ハタヨーガをすると肉体・精神面の変化、
行動や生活様式の変容など、
人生という旅の過程で必要なことが起こります。

その先のラージャヨーガは、
自分の中にある愛と無限の可能性に目覚めていく深遠な道程です。

そして純粋な自己意識の拡大が進むと、
自己と他者の真の幸福を願う、人類愛に発展します。

世界中の人々にヨガを伝えたいというアンドレの熱い想いは、
この意識から起きているのかなと感じます。
ぜひ一緒に練習しましょう。お待ちしています。

◆開催日時
2025年1月18日（土）9:30−12:30
（開場は、9:00です）

◆料金
5,000円
※お支払いは事前振込のみとなります。

◆お申し込み
詳細、お申し込みはわにWEBサイトより
https://spacewani.com/2501midori/

◆講師
玉手みどり
@midotama

#玉手みどり先生
#ハタヨーガ #ラージャヨーガ
#アーサナ #プラーナヤーマ #瞑想 #ニードラ
#神戸 #ヨガ #ヨガスタジオ #神戸ヨガ
#spaceわに #スペースわに

英語を使って、みんなで興味のあることを語り合い、
つながる場。Socialわにえいご。

今回のテーマは、
「身の回りの”Awsome（最高）”を探してみよう」です。

作家であり、ブロガーでもあるニールさんは、
ブログ「1000 Awesome Things」の中で、
「おかわりが無料だったとき」
「焼きたてパンの香りを嗅いだとき」
「映画館で狙っていた良い席が空いていたとき」など、
日常生活でのささやかな喜びの瞬間を綴っています。

彼は、この身の回りに起きた
”Awsome（最高）”探しを通じて、
人生をより一層楽しむための
秘訣がわかってきたそうです。

生きていく上で、大切な人との突然の別れや、
将来への得体の知れない不安、
戦争や地震など胸が傷むニュースなど、
ネガティブな事柄を避けては通れないものです。

彼はそんな時こそ、
目の前にある小さな喜びの瞬間に
目を向けてみることを勧めています。

参加者のみなさんと共に、
身の回りで起きたささやかな
”Awsome（最高）”な瞬間をシェアしてみることで、
日常を楽しんだり、
おもしろがったりできるような
きっかけになれば良いなと思います。

*****

◆日時
10/11（金）19:00-21:00

◆場所
spaceわに
神戸市中央区中山手通3-15-11　2階

◆参加費
・1500円（お茶付き）
※2025年1月開催分から、
参加費を2,000円に価格改定させていただきます。
年内開催分は、1,500円でご参加いただけます。

◆持ち物
ご飯を食べる人は、何か一品、食べる物を持参してください。
飲む人は、お酒なども持ち寄りでお願いします。
（お茶は、わにで用意します）

食べるものは、調理したものを
お持ちいただいてもいいですし、
わにに「蒸しせいろ」器があるので、
野菜、肉、魚など、
卓上でかんたんに蒸すことができます。
なので、野菜を１つ持ってくるとかでもOKです。

※それぞれが、ちょうど自分が
食べるぐらいの量を持ち寄ると、
全体でちょうどよくなります。

◆詳細、お申込みはわにWEBサイトより
予約なしの、飛び入り参加もWELCOME!
https://spacewani.com/wanieigo76/

◆講師
リエコ
@love_eco
※お怪我のため、今月りえこ先生は欠席になりそうです。

ぬん
@nunyoga

#わにえいご #神戸 #spaceわに
#スペースわに #英語で話そう
#気軽に英語 #神戸英語

会場でリアルに開催するのは、2年半ぶりとなった
針尾阿希先生による
ヨガアライメント２days集中講座。
@badgirlaxx

これまでは、ティーチャートレーニングの
受講生限定だったのですが、
今回ついに、どなたでも受講可能な
講座として開催しました！

*****

アライメントクラスでは、
基本的なポーズでも、
かなり身体の細かい部分の使い方まで指示があるので、
誘導の多さに最初はびっくりします！

ペアになって、それぞれポーズの写真を撮りあったり、
身体を触ったりしているうちに、
骨格や可動域など、
人によって、全く違うと気が付きました。

ポーズの完成形は、人によって違っていいし、
自分にとって心地よいことが、
他の人も同じだとは限らないんだと
改めて学ぶことができました。

*****

普段は使っていないような
細かい筋肉を微細に動かしていくので、
徐々にやってくる筋肉痛を感じつつ、
こんな身体の使い方があったのか！と、
みなさん楽しく取り組まれていました。

今後も、アライメントを通して、
身体の使い方を探求することで、
どんどん省エネモードで快適に、
過ごせるように目指していきたいです。

*****

あき先生は博多在住で、
ご自宅でプライベートレッスンをされています。
人気なので、空きが少ないこともあるそうですが、
タイミング合えば受けられるかも～ということなので、
興味がある人はチェックしてみてください。
@badgirlaxx

ご参加いただいたみなさん
あき先生、ありがとうございました～！

また来年も、どんな形になるかわかりませんが、
お呼びできたらいいなと思っていますので、
どうぞよろしくおねがいします〜。

@nunyoga

#アライメントヨガ #ヨガアライメント
#神戸ヨガスタジオ #神戸ヨガ
#ヨガと暮らし #spaceわに #スペースわに
#針尾阿希先生 #marioyoga

会場でリアルに開催するのは、５年ぶりとなった
浅貝先生によるアーユルヴェーダ入門講座。
@kobe_ayurveda

これまでは、ティーチャートレーニングの
受講生限定だったのですが、
今回ついに、どなたでも
受講可能な講座として開催しました。

参加者の方の中には、ヨガ講師を目指している方もいれば、
ご自身やご家族の為に、アーユルヴェーダの知恵を
暮らしに取り入れていきたい方、
予防医療に興味がある方など、さまざまで、
和気あいあいとした雰囲気の中で、
学びを深めていきました。

******

浅貝先生から学ぶアーユルヴェーダは、
必要なものは近くのコープさんで
ほとんど揃ってしまうので、
今日からすぐに始められるものばかり。

自分にできることから、少しずつ。
がんばりすぎず、ほどほどに。

先生が最後におっしゃっていた、
アーユルヴェーダの目的は
【幸せになること】なんですよ～というお話が
とても印象的でした。

みんな意外と“健康になること”が目的だと
勘違いしているそうです。
幸せになるための、
手段の一つとして“健康”があるのだそう。

覚えたてのことは、
ついつい色々いっぺんに実践したくなりますが、
浅貝先生のお話を聞いていると
一生懸命になりすぎず、
ゆる～くマイペースに楽しんでいこうと思いました。

実習では、アシスタントのうりちゃん（@urico22）から、
チャイの入れ方や、
アビヤンガと呼ばれるオイルを使った
ヘッドマッサージを学びました。

おいしいチャイを飲んだ後に、
アビヤンガで頭皮がゆるゆるとほぐれて、
1日集中講座ということを忘れてしまうほど、
最後までリラックスしながら楽しめました。

*****
そんな浅貝先生は、人気の初級認定コースが、
10/17から奈良（対面）で、
11/5からは、オンラインでのコースが始まるそうです！

気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
神戸アーユルヴェーダカレッジ
https://kobe-ayurveda.com/index.html

ご参加いただいたみなさま、
浅貝先生、うりちゃん
ありがとうございました～！

また来年も、どんな形になるかわかりませんが、
お呼びできたらいいなと思っていますので、
どうぞよろしくおねがいします〜。

@kobe_ayurveda
@urico22
@nunyoga

#アーユルヴェーダ
#神戸 #ヨガスタジオ #ヨガと暮らし
#spaceわに #スペースわに
#養生 #予防医学 #健康に生きるための暮らし方

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※2021.5.7
わにの感染予防対策について

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spaceわに

〒650-0004
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階 spaceわに

・JR 元町駅（東口）より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急三宮駅（西口）より、徒歩12分。
・神戸市営地下鉄県庁前駅（東１または西1出口）より、徒歩8分。

入り口がわかりにくいので、アクセスのページをご覧の上、お越しください。

くわしいアクセスはこちら→