神戸のヨガスタジオ space わに

Eventわにが企画する講座やイベント

会場 2025/4/18-20

陰ヨガ指導者養成講座モジュール１「ベーシック」by CHIHARU｜2025

会場 2025/2/22（土）

陰ヨガ Immersion by CHIHARU｜ 2025

会場 2025/2/2（日）

陰ヨガ指導者養成講座モジュール3「女性のための陰ヨガ」by CHIHARU｜2025

オンラインぬんヨガ200対象 2025/1/30(木)

ヨガ・ニードラ指導者養成講座 by ぬん

会場 2025/1/19（日）

蜂の蜜で作ったお酒「ミード」を味わう会

会場 2025/1/18（土）

ハタ・ラージャ・プラクティス with Midori

会場 2025/1/18（土）

【最終回】Socialわにえいご〜 Thank you for everything（vol.78）

会場 2025/1/14（火）

【単発】サンスクリット語で学ぶ『般若心経』講座 by 伊藤武

会場オンラインアーカイブぬんヨガ200対象 2024/11/22start

【2024】ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座 byぬん

会場オンラインアーカイブ 2024/10/15 start

伊藤武先生の現代ヨガのルーツを学ぶ３回シリーズ

　>>わに主催イベントの一覧を見る

Rental Eventわに以外の方が主催するイベント

2024/12/28 10:00 （土）

2024年を締めくくるヨガ時間（主催：南郷ゆうき）

2024/12/16 10:00 （月）

カラダとココロを整える　コンディショニング＆ヨガ（主催：はらだかおり）

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REGULAR CLASS定期的に開催されているクラス

クラスに関するお問い合わせ・お申し込みは、わに宛ではなく、各先生までお願いいたします。

ぬんヨガクラス

呼吸と瞑想と体操講師：ぬん

不定期：月19:00-20:30 ／水10:00-11:30

Yoga with Chiharu

癒しと受容の陰ヨガ講師：Chiharu

毎週火曜：19:00-20:30

予約なしでも可

瞑想会

クリヤヨガ（瞑想）をシェアする月１の瞑想会講師：関西瞑想ヨガ協会（ぬん＆吉岡）

月1：不定期（木か日の14:30-18:15）

コンディショニング＆ヨガ

カラダとココロを整える講師：はらだかおり

月1：第一月曜 10:00-11:30

【2025年1月〜】Muu Yoga ～Yoga × Ayurveda～

体と心のほどよい整え方をみつける講師：Muu (村上理紗)

毎週火曜 10:00-11:30

【2025年1月〜】ヨガアライメント練習会

自分の身体の癖や、取り扱い方を探る講師：なぎ

月1：第三水曜 15:00-16:30

CALENDARイベント・クラスのスケジュール

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BLOG/REPORTブログ・レポート

メディア掲載情報

おすすめTEDトークBest３（Socialわにえいご）

シューマッハカレッジで学ぶエシカル後半

オンラインSocialわにえいごvol.44

Socialわにえいごvol.43

一杯のお白湯から

オンラインSocialわにえいごvol.42

手を動かしてみて感じたこと

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陰ヨガ指導者養成講座モジュール1・

陰ヨガ指導者養成講座
モジュール1・ベーシック
by CHIHARU
@yoga_with_chiharu

日々忙しくストレスを抱える現代人には
癒しが必要です。

身体をゆるめ、
心を休めるリラックス効果抜群の陰ヨガは、
様々なヨガのスタイルの中でも
ますます人気が高まっています。

***

CHIHARUさんによる陰ヨガは、
特にこの「癒し」に焦点をあて、
癒しが起こるメカニズムや、
どのように癒しを促すのかを学び、
自分を癒しつつ、
人の癒しも促せるようになるための講座です。

陰ヨガのインストラクターを目指す方だけでなく、
陰ヨガのプラクティスを深めたい方やヨガ未経験の方、
その他のボディワーカーやセラピストなど、
心と身体の癒しに取り組む全ての方におすすめです。

◆スケジュール
2025年
4/18(金)　9:00-17:00（初日の開場は8:30）
4/19(土)　9:00-17:00
4/20(日)　9:00-16:00

◆受講料
76,000円
（3/18までのお振込みの場合、早割で72,000円になります。）

※再受講の方は、38,000円＋テキスト代2000円になります。
（テキストをお持ちであれば、再受講代のみ）
※お支払いは事前振込のみ。

◆詳細、お申し込みはわにHPまで
https://spacewani.com/yintt2504/

@yoga_with_chiharu

#三浦千春先生 #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座
#癒し #神戸 #ヨガ #瞑想 #スペースわに #spaceわに

英語を使って、みんなで興味のあることを語り合い、つながる場。
Socialわにえいご。 
spaceわにをオープンした翌年（2017年）から始めて、
これまで７年半、計77回にわたって開催してきましたが、
今回をもって一旦最終回とすることにしました。

***

今回は、これまで続けてこられたことや、
関わっていただいた皆様に感謝を込めながら、
みんなでお茶やお酒でも飲みつつ、
英語でゆるトークできたらと思ってます。

過去にわにえいごにご参加いただいた方、
わにえいごを盛り上げていただいた方だけでなく、
初めての方も、大歓迎です。

「いつか、わにえいごに参加しよう」と思っていた人も、
今回のラストチャンスにぜひ！

色々と世の中の変化が続いている中で、
みんなのニーズも変わり、ぼく自身も変わり、
わにえいごもぼちぼちお役目を終える時期が来たのかなと思い、
今回一旦最終回という形になりますが、
また今後も、わにえいごから生まれたつながりや、
すてきな輪が広がっていったらいいなと思っています。

◎今回のテーマ
今回はテーマ映像がありません。
なので、もし何かみんなで話したいことがある人は、
何か１つ、質問を考えてきてくださいませ。
その質問に対して、みんなで話す時間を取ろうと思います。

***

◆日時
1/18（土）15:30-18:30（開場は15:00） ※途中での入退室もご自由にどうぞ。

当日のスケジュール
15:30　　乾杯 15:40頃　Check in、Free Talk、英語で歓談、グループトークなど
17:00頃　英語で Check out、それぞれが、感想などを英語で。 その後、日本語タイムスタート 18:00頃　片付け 18:30頃　解散

◆場所
spaceわに 神戸市中央区中山手通3-15-11　2階

◆参加費
・1,500円（お茶付き）

◆持ち物
一人一品、食べる物を持参してください。 飲む人は、お酒なども持ち寄りでお願いします。 午後の時間なので、あまり食べない人は、食べるものの持参なしでも大丈夫です。 それぞれが、ちょうど自分が食べるぐらいの量を持ち寄ると、全体でちょうどよくなります。

◆参加申込
WEBサイトの申し込みフォームよりご連絡いただくか、
もしくはfacebookイベントページの参加するボタンを押してください。 当日参加、予約なしの参加も可能です。
https://spacewani.com/wanieigo78/

◆講師
リエコ
@love_eco

ぬん
@nunyoga

#わにえいご #神戸 #spaceわに
#スペースわに #英語で話そう
#気軽に英語 #神戸英語

spaceわにで、陰ヨガの指導者養成講座

spaceわにで、陰ヨガの指導者養成講座を続けてくれている
Chiharu先生による、陰ヨガの1Day 集中講座を開催します。
@yoga_with_chiharu

陰ヨガに興味がある方、陰ヨガに深く触れてみたい方、
ぜひこの機会にご参加くださいませ。

◆Chiharu先生より
日常の生活、心の雑音から離れて自分の心身を癒し、
本来の自分に戻っていく。

そんな陰ヨガの魅力を体験したい方、
もっと深く知りたい方向けの「イマージョン」で、
どっぷりと陰ヨガの世界に浸っていただく一日集中講座です。

陰ヨガが初めての方でも楽しめるような座学とプラクティス、
そして瞑想によって、自分と向き合い、
いらないものを削ぎ落としていく一日。

座学では、普段の生活やこころの在り方に生かせるような、
陰ヨガ的生活のヒント、そして健康の秘訣、
セルフプラクティスについて学びます。

陰ヨガクラスを受けたことがあり、
その癒しの秘密を知りたい方、
または陰ヨガは受けたことがないけれど興味がある方、
普段の生活に陰ヨガを取り入れて
心身のセルフケアをしたい方にご参加いただきたい講座です。

◆スケジュール
2025年
2/22(土)　10:00～17:00（開場は9:45）
※１時間のお昼休憩があります。

◆受講料
11,000円

◆詳細、お申込み
わにWEBサイトまで
https://spacewani.com/yinws2502/

◆講師
Chiharu
@yoga_with_chiharu

#三浦千春先生 #陰ヨガ #陰ヨガワークショップ #セルフケア
#神戸 #ヨガ #スペースわに #spaceわに

日本でいちばん親しまれているお経「般若心経」を、
原典のサンスクリット語で学ぶ講座を開催します。

※伊藤先生の講座は、1月より会場受講限定となり、
講座時間も13:00-17:00に変更となりました。
こちらの都合により、大変恐れ入りますが、ご容赦くださいませ。

***

伊藤先生からは毎月、ヨガ聖典や密教について学び続けていますが、
今回は日本人にとって馴染みやすい「般若心経」について、
１回単発講座なので、初めての方もこの機会にぜひご参加ください。

***

「空」と「般若（悟り）」の思想が簡潔に説かれ、
大乗仏教やヨガに大きな影響を与えたと言われる「般若心経」。

伊藤先生によると、「般若心経」は、
それまでのお釈迦さんの教えを全否定し、
仏教界に反発する「ロック」のようなものだそうです。

それまでの仏教では、悟りを開くための修行方法と言えば、
・お布施すること
・厳しい戒律を守ること
・屈辱や苦しみを耐え忍ぶこと
・禅定(瞑想)
など、世俗を捨てて出家しなければ不可能な厳しいものばかりでした。

ところが「般若心経」では、
『この究極の「マントラ（真言）」を唱えるだけで、悟りに至るのじゃ〜！』
と明言し、仏教の新しい解釈や、
密教的な流れを作るものだったそうです。

日本でもこの「般若心経」は広く伝わりましたが、
伊藤先生によると、残念ながら正確な意味が失われているそうです。

なぜなら、般若心経は、
サンスクリット語で記された原典が中国で漢訳され、
日本に「漢訳バージョンの般若心経」が伝わったからです。

今回の講座では、サンスクリット語の原典から
直接、伊藤先生に翻訳し、
その元々の意味を詳細に解説いただきます。

日本で広まっている漢訳バージョンとは一味違う、
オリジナルの「般若心経」を感じていただけると思います。

秘伝と言われる「般若心経」のマントラに合わせて行う
「呼吸・瞑想法」も紹介いただきます。
この機会に、ご興味ある方はぜひご参加ください。

***

◆日時(会場受講限定)
1/14（火）13:00-17:00
※今回から時間が変更になりますので、ご注意ください

◆料金
・9,000円（税込）
※事前振込、もしくは当日受付でお支払いください。
可能であれば、事前振込にご協力お願い申し上げます。

◆詳細、お申し込み
わにWEBサイトまで
https://spacewani.com/2501itotakeshi/

#伊藤武先生 #般若心経 #密教 #仏教
#サンスクリット語 #マントラ #真言
#spaceわに #スペースわに #神戸ヨガ

先月開催された、Maki先生によるヨガ

先月開催された、Maki先生による
ヨガ生理解剖学・ベーシック４回講座
@maki.pranatomy.yoga

こちらの講座も、これまでは
ぬんヨガティーチャートレーニング生限定でしたが
今回ついに、どなたでもご受講可能な
講座として開催しました！
@nunyoga

生理解剖学と聞くと、
どうしても、ザ！お勉強！というイメージですが、
初回から、大爆笑あり、涙ありなのが、Maki先生流。

目に見えるものも、見えないものも、
大きく変革を迎えているこの時代に、
私たちが、なぜこの身体の構造で生まれてきたのか。

その成り立ちについて勉強してみると、
先人たちの思い、望み、選択が、
この形を作り上げた、尊い進化が見えてきます。

講座の中で、とても心に残った言葉があります。
___

本当は私たちには、
たくさんの選択肢が与えられているから、

失敗しても、
時間がかかってしまっても、
上手じゃなくても、

今この瞬間、自分自身が本当に望むことを、
選んでもいいんやからね。

ヨガっていうのは、そのちょっとした選択を
マットの上でやってみる練習。

マット上で、それができるようになれば、
マットの外に出た時の選択肢も、
少しずつ変わっていくからね。
___

日常生活では、
いろいろな役割を抱えていることもあって、
どうしても自分には、
この選択肢しかないと思いがちです。

身体というアンテナを使って、
心や脳が発しているサインを繊細にキャッチすることで、

本当の望みを選択する練習を、
まずはマットの上から、トライしてみようと思いました。

全ては、身体があるから実感できること。
改めて、身体ってオモロイです！

*****

そんなまき先生が、なんと23日（土祝）に
わにのスタジオをレンタルして、
ヨガクラスを開催されます。

11月23日（土・祝）15:00-16:30

普段まき先生は、オンラインクラスが中心のため、
対面で受けられる、この貴重な機会にぜひ。

スタジオレンタルでのクラスのため、
詳細はまき先生のアカウントをご覧ください。
@maki.pranatomy.yoga

*****

まき先生、ご参加いただいたみなさま、
素敵な時間をご一緒していただき、
ありがとうございました〜。

#ヨガ解剖学 #解剖生理学 #ヨガ解剖生理学
#神戸 #ヨガスタジオ #ヨガと暮らし
#spaceわに #スペースわに
#プラナトミー #pranatomy
#身体ってオモロイです

【今週土曜日です！】
ぬんによる、ヨガの実践を深めていくための、
３時間半の応用クラスを開催します。
@nunyoga

ヨガの効果を得るために大事なことは、
実践を積み重ねることです。 
プラクティスを深めていく。
それは、ただ単に、
難しいポーズを取れるようになることではありません。

・体への気づきを深めていく。 ・呼吸への気づきを深めていく。 ・マインドへの気づきを深めていく。

それらによって、「呼吸・姿勢・意識」を、
少しずつ自由自在に
操っていけるようになるのだと思います。

このクラスは、長めの瞑想、息止めを含む呼吸法、
プラナニードラなど、アドバンスな内容を実践し、
プラクティスを深めることを目指していきます。

３時間半のクラスの大部分は、実践の時間になります。 説明を最小限に省くため、
参加資格を設けさせていただきますのでご了承ください。 （過去の10回講座、もしくは応用４回講座の修了者限定とします）

*****

◆日時（会場限定開催）
2024年11月16日(土)
9:30-13:00（開場は、9:00です）

◆おおよそのスケジュール
（開場 9:00） 9:30-10:00　30分瞑想 10:00-10:45　プラクティスの概要説明（復習） 10:55-12:45　プラクティス110分
（アーサナ、プラーナヤーマ、バンダ、プラナニードラなど含む） 12:45-13:00　まとめ、ショートシェア

※９時半ぴったりに瞑想が始まります。 遅れないように、10分前までにはご来場の上、
瞑想できるご準備を各自で整えておいてください。

◆参加資格
今回のクラスは、難しい内容も含まれるため、
参加資格を限定させていただきます。 過去に「10回講座」もしくは「応用４回講座」を
修了されている方のみ受講可能です。 どうぞご了承ください。

◆持ち物
・動きやすく、温度調節できる服装 ・筆記用具 ・飲み物（キッチンに浄水器やポットもあります） ※ヨガマットは、会場のものを無料で使えます。 ※着替えスペースあります。

◆料金
5,000円
※お支払いは事前振込のみとなります。 

◆詳細、お申し込み
わにWEBサイトまで
https://spacewani.com/2411yogapractice/

◆講師
ぬん
@nunyoga

無農薬米の日本酒だけを販売する、
すてきなコンセプトの酒屋「岡酒商店」が、わにの近所にあります。
@oka_sake_shop
 これまで、ナチュラルな日本酒を飲み比べる会や、
日本酒の酒造りに密着した
ドキュメンタリー映画の上映会など、コラボ開催してきました。

その店主である岡さんが２年がかりで作り上げた、
早生蜜（わせみつ）ミード「3mittsu」が、
遂に完成したそうなので、
1月19日（日）の15時より、岡さんをお招きし、
お話会＆試飲・販売イベントを開催します。

イベントでは、試飲のお酒を３杯（３種類）お出しします！
おひとりでも、お友達やご家族と一緒でも大歓迎です。 
お酒が好きな方だけでなく、
蜂蜜や自然養蜂に興味がある方にとっても、
このお酒が出来上がるまでのプロセスを聞きながら、
試飲できる貴重な機会なので、ぜひお気軽にご参加ください。

また、当日ご来場いただけない方へ、
お話会の部分をオンライン配信（無料）を開催する予定です！ 詳細が決まり次第、WEBサイト等でお知らせします。

◆主催者ぬんより
ぼくが応援している（お世話になっている？）酒屋、岡さんが、
ついについに、すてきなコンセプトのお酒を生み出しました。 
自然環境のつながりの象徴でもある蜂。
そこから生まれたナチュラルなお酒。 仕上がりもとても良いみたいです。 よかったらぜひご一緒に、
すてきなストーリーとお酒を楽しみましょう。

◆早生蜜（わせみつ）とは

糖度が78%を超えず「蜂蜜」になっていない蜜のことを、
早生蜜（わせみつ）と呼んでいます。

蜂蜜が腐らないことは、ご存知の方も多いと思います。 それは糖度が高いためです。 腐らないために必要な糖度は78%以上。

蜂は蜜を巣に持ち帰った後、
必死に羽ばたいて蜜の水分を飛ばし、糖度を上げていきます。 
採蜜のタイミングによっては、まだ水分が飛ばしきれずに
78%に糖度が届かない蜜が存在します。 それが早生蜜です。

◆ミードとは

ミードは蜂蜜と水と酵母が混ざり、
アルコール発酵してできるお酒です。 
世界最古のお酒ともいわれ、
紀元前のエジプトでも飲まれていたといわれています。

アルコール発酵は、酵母が糖質を食べて、
アルコールと炭酸ガスを排出する行為です。 
蜜には糖質があるので、適切な水分量の中、
酵母が働く環境が整えば、
アルコール発酵が起こることは自然です。

蜜とアルコールを混ぜたものではなく、
蜜を原料に発酵してできるお酒です。

■ イベント詳細

◆ 日時
2025年 1月19日（日） 15:00-　 ※盛り上がり具合により、1時間半〜2時間くらいを予定しております ※途中退出可能です

◆ 場所
space わに 神戸市中央区中山手通3-15-11　2階
・JR 元町駅（東口）より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。 ・阪急三宮駅（西口）より、徒歩12分。 ・地下鉄県庁前駅（東１または西1出口）より、徒歩8分。
アクセス詳細はこちら http://spacewani.com/access/

◆料金
1,500円（おちょこ３杯（３種類）のミード試飲付き） ※当日現金にてお支払いくださいませ。

【当日販売するミードについて】 ・3 mittsu （わせみつミード）１回火入れ　¥4,400（税込） ・3 mittsu （わせみつミード）スパークリング　¥3,850（税込） ※ミードをご購入いただく場合も、当日現金にてお支払いくださいませ。

◆詳細、お申し込み
わにWEBサイトより
https://spacewani.com/3mittsu/

◆兵庫わせみつミードプロジェクト
神戸の蜜：さとのわ養蜂研究所さん @satonowa.kobe

丹波の酒蔵：山名酒造さん @yamana_sake_brewery
 神戸の画家：松栄舞子さん（ラベルデザイン）
@maikom_m

神戸の酒屋：岡酒商店
@oka_sake_shop

#ミード #蜂蜜 #蜜蜂 #ミツバチ #養蜂
#自然酒 #岡酒商店 #spaceわに #スペースわに

【曜日の表記を間違っておりました】
大変失礼いたしました。
正しくは、2/2（日）9:00-18:00となります。

＊＊＊＊＊

陰ヨガ指導者養成講座モジュール3
「女性のための陰ヨガ」by CHIHARU
@yoga_with_chiharu

タイ・バンコクや、日本各地で活躍されているヨガ講師、
CHIHARUさんによる「陰ヨガ指導者養成講座」を開催します。

spaceわにで、初めての開催となるモジュール３では
「女性のための陰ヨガ」を1day集中講座で学びます。

陰ヨガのインストラクターを目指す方だけでなく、
女性のための陰ヨガを学んでみたい全ての方におすすめです。

◆カリキュラム
・女性のための陰ヨガプラクティス
・不調を予防する陰ヨガプラクティス
・女性の体、女性ホルモンと陰陽サイクル
・中医学の知恵を利用したホルモンケア
・陰陽五行から見る女性の心と体のつながり
・アンチエイジングのための陰ヨガ

座学と実践を交えて、
「女性のための陰ヨガ」を理解していきます。
実際にシークエンス（プラクティスの流れ）を
組み立てる力も身につけていきます。

◆日時（会場受講のみ）
2025年
2/2(日)　9:00～18:00（開場は8:30）
※１時間のお昼休憩があります。

◆受講料
28,800円
（12/27までのお振込みの場合、早割で26,800円になります。）

◆詳細、お申込みはわにWEBサイトより。
https://spacewani.com/yintt2502/

◆講師
Chiharu
@yoga_with_chiharu

#三浦千春先生 #陰ヨガ #陰ヨガ指導者養成講座
#神戸 #ヨガ #スペースわに #spaceわに

英語を使って、みんなで興味のあることを語り合い、
つながる場。Socialわにえいご。 11月は、今週金曜日の14時から開催します！

◎11月のわにえいごのテーマについて
今回は、”相手を褒める”英語を一緒に勉強してみようと思います。

英語圏の方と接してみた時に感じるのは、
息をするのと同じ自然な感覚で、褒めてくれるということです。

身に付けている洋服、アクセサリーについてや、
髪型を変えた時なんかも、
さりげなく褒めてくれる印象があります。

英語文化では、褒めるのはマナーのひとつであり、
おつきあいをする中で重要な位置をしめているそうです。

それに比べてみると、日本文化では謙遜が定着していて、
褒める・褒められるが苦手、という方が少なくありません。

・褒める・褒められるのマナーに慣れてみたい ・褒める表現を覚えたい ・褒められたときのリアクションを知りたい
 という方、ぜひご参加ください。

毎回、英語がちょっと話せる人から、
あまり話せない人まで、色んな人が混ざっていますので、
興味ある人は、気軽にチャレンジしてみてください。

◆日時
11/8（金）14:00-16:30

◆場所
spaceわに 神戸市中央区中山手通3-15-11　2階

◆参加費
・1500円（お茶付き）

◆持ち物
午後開催なので、おやつをつまみながら～という人は、何か一品、持参してください。 （お茶は、わにで用意します） ご飯を食べる人は、ご飯を持ってきてもらってもOK！ お酒を飲みたい人も、持ち寄りでお願いします。
※それぞれが、ちょうど自分が食べるぐらいの量を持ち寄ると、全体でちょうどよくなります。 ※箸、皿、コップは、わににあるので、お持ちいただかなくてOKです。

◆詳細、お申込みはわにWEBサイトより
予約なしの、飛び入り参加もWELCOME!
https://spacewani.com/wanieigo77/

◆講師
リエコ
@love_eco

ぬん
@nunyoga

#わにえいご #神戸 #spaceわに
#スペースわに #英語で話そう
#気軽に英語 #神戸英語

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LINKS

関西瞑想ヨガ協会

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spaceわに

〒650-0004
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階 spaceわに

・JR 元町駅（東口）より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急三宮駅（西口）より、徒歩12分。
・神戸市営地下鉄県庁前駅（東１または西1出口）より、徒歩8分。

入り口がわかりにくいので、アクセスのページをご覧の上、お越しください。

くわしいアクセスはこちら→