・各クラスとも単発からご参加可能です。
・入会金不要。好きなペースでご参加ください。
・料金やシステムは各クラスにより異なりますので、詳細については各ページをご覧ください。
月 19:00-20:30 ヨガフロー（ぬん）
火 11:00-12:00 産前産後ママヨガ（阿部ゆうき）
水 10:00-11:30 呼吸と瞑想のフローヨガ（ぬん）
第1火曜 19:00-20:30 陰ヨガ(Chiharu)
第2金曜 19:00-21:00 Socialわにえいご
曜日不定 14:30-17:30 関西瞑想ヨガ協会
⇒ 第１火曜19:00 陰ヨガ（CHIHARU）／ 水10:00 呼吸と瞑想のフローヨガ（ぬん）
⇒ 曜日不定14:30 関西瞑想ヨガ協会・瞑想会（ぬん・吉岡）
運動量：★★★★☆
太陽礼拝や立位のポーズを中心に、流れるような動きとともに呼吸を徐々に深めていく、動的な瞑想です。パワフルでダイナミックな動きを楽しむ「動」の部分と、静かに内側を見つめる「静」の部分を併せ持つヨガです。運動量は多めですが、初心者でも、ご自身で調整しながらご参加いただけます。
妊娠・出産などを経験し、1人の女性として、そして母として、ヨガを人生に活かしていきたい方。ベビー連れ、マタニティ、子育てがひと段落した方、ヨガ初めての方も大歓迎。産後以降は産前よりも、心も身体も美しく変身させましょう。いつまでも若々しく健やかに、女性としての人生を一緒に楽しみましょう！
運動量：★☆☆☆☆
心身ともに無理なく開いて癒される陰ヨガ。体の柔軟性はもちろん、心にも働きかけ、深いリラックス効果が得られます。腰痛や肩こり、生理痛・生理不順、睡眠障害など、様々な症状に効果があります。心と体をケアする自分だけの贅沢な時間を味わってください。
運動量：★★☆☆☆
呼吸法と、ゆったりした動きをベースに、自分の肉体・呼吸・心を整えていくヨガです。体の血流が高まり、緊張とゆるみのバランスが取れ、呼吸が深まり、落ち着いた瞑想状態に入っていきます。続けるほど姿勢も改善されます。体の硬さや年齢に関わらず、自分のペースでご参加いただけます。
運動量：★☆☆☆☆
月に1度、ぬんの瞑想の師である、塚本先生の瞑想（クリヤヨガ）をシェアする瞑想会を開催しています。
瞑想仲間である、吉岡正光先生と一緒に開催しています。この瞑想会では、塚本先生の教えをもとに、チャクラを活性化する瞑想と、体操を行います。ふだんヨガや体操をしている人も、初めての方も、お気軽にご参加ください。
英語を使って、みんなで興味のあることを語り合い、つながる場。
環境、食、コミュニティ、教育などについて、お茶を飲みながら英語で語り合う場。『Socialわにえいご』
【担当クラス】
・月19時 ヨガフロー with ぬん
・水10時 呼吸と瞑想のフローヨガ
・第2金曜19時 Socialわにえいご
・第4木曜など 関西瞑想ヨガ協会 瞑想会
・ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座
・200時間ヨガ指導者養成講座（RYT200）
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spaceわに主宰。
いろいろなヨガスタイルや、各種ボディワーク、心理療法、養生法などを組み合わせ、奥深いヨガを、ゆるく楽しく伝えることを目指している。
神戸を中心に、心の講座や、瞑想クラス、ヨガ集中講座、ヨガ指導者養成講座などを開催するとともに、人と自然が共生できる、やさしい世の中を目指し、ゆるやかな、つながりの場づくりを続けている。
【担当クラス】
火曜11時00分 産前産後ヨガ（お子様連れ可能）
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２児の母でもあり、妊娠・産後・育児の最中から現在まで、揺れ動く女性の心身の変化とともにヨガを実践してきた経験から、女性のライフステージにあわせたヨガを中心に指導しています。
マタニティヨガ、産後ヨガ、エイジングケアヨガ、マインドフルネスヨガ、SUPヨガ・・・各地でさまざまなヨガレッスンや楽しいイベントを開催中。
マットの上だけではなくマットの外でのヨガが大切。
明るくハッピーに！女性としての人生を一緒に楽しみましょう！
【担当クラス】
・第１火曜19時 陰ヨガ
・陰ヨガ指導者養成講座（20時間）
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2011年に瞑想に出会い、その後様々なエネルギーワークやヒーリングを学ぶ。サラ・パワーズ、セバスチャン・ピュセルなどに陰ヨガを師事し、世界的に評価の高いバンコクのヨガスタジオ「ヨガエレメンツ」で陰ヨガ・瞑想クラスを担当。
現在は神戸をベースに、関西とタイで癒しとエネルギーにフォーカスした陰ヨガワークショップ、瞑想講座、陰ヨガ指導者養成講座、女性の健康と幸せのためのワークショップを開催中。
クラスについてのお申し込み・お問い合わせは、それぞれの先生までおねがいします。