※2023年度の10回講座は全10回を終了いたしました。
アーカイブ動画受講のみ、引き続き受付中です。
http://nunyoga.com/10kouza/

※2024年度の講座は、11月から開催予定です。
開催曜日や、オンライン・動画受講についての詳細は、決まり次第お知らせいたします。

体、気、心の3方向から、ヨガを体系的に、統合的に学ぶ、
3.75時間×10回、合計40時間のヨガ講座です。

2023年9月～2024年2月まで、ほぼ隔週ペースでの10回講座です。
（木・金・土曜コースがあります。）

10回の講座を通して、基礎的なヨガの動き（アーサナ）、呼吸法、気やチャクラを整える瞑想法などをお伝えします。

ヨガの基本的な哲学や、心の教えを通して、自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガを伝えることを目指しています。

１０日間のカリキュラムは、以下の通りです。
（クリックで大きくなります）

ヨガを体系的にじっくり学び、生活の中にヨガを取り入れていきたい方、
自分を生かし、自分らしい人生を切り開いていきたい方、
ぜひ、この講座にご参加ください。

この講座は、spaceわに主宰の「ぬん」による講座で、だいたい年に１回、開催しています。
今回から、昨年までとは変更された部分もあるので、
講座の詳細は、以下、ぬんのウェブサイトページをご覧ください。
http://nunyoga.com/10kouza/