ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座

体、気、心の3方向から、ヨガを体系的に、統合的に学ぶ、
3.5時間×10回、合計35時間のヨガ講座です。

10回の講座を通して、基礎的なヨガポーズ、呼吸法や、気(プラーナ)やチャクラを整える瞑想法などをお伝えします。
ヨガの基本的な哲学や、心の教えを通して、自分らしい人生を歩むための、生き方としてのヨガを伝えることを目指しています。
10日間のカリキュラムは、以下の通りです。


ヨガを体系的にじっくり学び、生活の中にヨガを取り入れていきたい方、
自分を生かし、自分らしい人生を切り開いていきたい方、
ぜひ、この講座にご参加ください。

この講座は、spaceわに主宰の「ぬん」による講座で、年に1~2回ほど開催されています。
次回は、2019年5月~2019年10月にかけて開講されます。
講座の詳細は、以下、ぬんのウェブサイトページをご覧ください。
http://nunyoga.com/10kouza/

 

 

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