◎アンドレ先生のヨガを体験してみたい方におすすめ
- 2026年10月の来日プログラムについて
- 過去に開催したオンラインクラスのアーカイブ動画
- 長年練習を続けている、スタッフチームによる「ハタ・ラージャ・プラクティス」
1. 2026年10月の来日プログラムについて
アンドレ先生は、この数年、1年に1度、違う意図やテーマを持って来日しています。
今年は、前回2025年に引き続き、日本の色々な地でアンドレ先生のヨガを育むことを目指し、東京・名古屋・長野（安曇野）・神戸の４都市を巡っていきます。
また、長らく高野山で続けてきた集中トレーニングを、今年は神戸で4日間の通い形式で開催することになりました。遠方からの方もアクセスしやすくなりますので、ぜひこの機会にご参加ください。
◆スケジュール予定
クラスの詳細やお申し込みは、各主催者の投稿やWEBサイトをご覧ください。
| 日 | 時間 | 場所 | 内容 | 備考 | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10/16(金) | 午後 | 東京 Studio+Lotus8 東日本橋 | ヨガクラス | 申込み受付中 | 詳細 |
| 10/17(土) | 午前 午後 | 名古屋 MySOUL8 Yoga School 久屋パークスタジオ | ワークショップ (半日参加可能) | 申込み受付中 | 詳細 |
| 10/18(日) | 終日 | 安曇野(長野) 碌山公園研成ホール | ワークショップ (1日通し受講) | 申込み受付中 | 詳細 |
| 10/19(月)〜 10/21(水) | 2泊3日 | 安曇野(長野) 穂高養生園 | 【満席】 リトリート | 受付終了 | 詳細 |
| 10/22(木)〜 10/25(日) | 4日間 | 神戸 spaceわに | 集中 トレーニング | 申込み受付中 海外の方WELCOME | 詳細 |
2. 過去に開催したオンラインクラスのアーカイブ動画
アンドレ先生のヨガクラスの雰囲気を体験してみたい方に向けて、過去に開催したオンラインクラスのアーカイブ動画を公開中です。
2025年開催分
第１回「クリヤ・ヨガとは？／ルナ・クリヤ瞑想の実践」
ルナ・クリヤ（月のクリヤ瞑想）は、７つのチャクラへの意識を用いて、背骨（スシュムナー）を伝って意識を徐々に上昇させ、第三の目（第６チャクラ）を活性化する、静寂さと明瞭さをもたらす瞑想法です。
瞑想の解説とともに、プラクティスを実践していきます。
第２回「ニドラーとは？／プラーナ・ニドラーの実践」
プラーナ・ニドラーとは、呼吸とともに全身を浄化し、新しいプラーナ（エネルギー）をチャージしていく仰向けでの瞑想技法です。
このニドラ―の技法の解説とともに、プラクティスを実践していきます。
2022年開催分
第１回「ヨーガ、自己の知識と悟り」
第２回「ヨーガ・スートラ。喜び溢れる人生を送るためのヨガ原則」
第３回「プラーナ・ニドラーの実践：精神のリラックスと気力の充実」
第４回「自然の奇跡。太陽のクリヤヨガ瞑想：本質の力とつながる」
3. 長年練習を続けている、スタッフチームによるプラクティス
年々プラクティスの内容が、深く複雑になっているアンドレ先生。
年1回の練習だけだと、その複雑な内容を自分で覚えて続けていくのは相当難しいことです。
そこで2026年1月から、神戸や長野県安曇野を中心に、京都や札幌でも、スタッフチームによる、アンドレのヨガをベースにした「ハタ・ラージャ・プラクティス」を月に1回のペースで開催しています。
アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、統合的な3時間のフルプラクティスで、少しアドバンス向けの内容になっています。
アンドレ先生来日に向けて、ぜひ一緒にプラクティスを続けていきましょう！
◎開催日程一覧
クラスの詳細やお申し込みは、各主催者の投稿やWEBサイトをご覧ください。
| 開催日 | 時間 | 場所 | 担当講師 | 詳細 |
| 7/23（木） | 9:00-12:00 | 安曇野（長野）・悠游 | ゆうき | お問い合わせ |
| 8/1（土） | 9:30-12:30 | 札幌・MPstudio23 | みどり | 詳細ページ |
| 8/2（日） | 9:30-12:30 | 札幌・札幌市民交流プラザ | ぬん | 詳細ページ |
| 8/27（木） | 9:00-12:00 | 安曇野（長野）・悠游 | ゆうき | お問い合わせ |
| 9/13（日） | 9:30-12:30 | 神戸・spaceわに | みどり | 詳細ページ |
| 9/24（木） | 9:00-12:00 | 安曇野（長野）・悠游 | ゆうき | お問い合わせ |
| 10/4（日） | 9:30-12:30 | 神戸・spaceわに | ぬん | 詳細ページ |
| 10/16-25 | アンドレ先生来日 | 詳細ページ | ||
| 11/14（土） | 9:30-12:30 | 神戸・spaceわに | みどり | 詳細ページ |
| 11/26（木） | 9:00-12:00 | 安曇野（長野）・悠游 | ゆうき | お問い合わせ |
| 12/19（土） | 9:30-12:30 | 神戸・spaceわに | ぬん | 詳細ページ |
| 12/24（木） | 9:00-12:00 | 安曇野（長野）・悠游 | ゆうき | お問い合わせ |
※ ゆうきによる、安曇野・悠游でのクラスの詳細は、WEBサイトより直接お問い合わせくださいませ。
◆次回の、アンドレ来日に関する情報について
アンドレ・ラム・ジャパンWEBサイト
https://andreiramjapan.com/
アンドレ・ラム・日本人向けInstagram
https://www.instagram.com/breathbasedyoga_japan/
