この講座は、ぬんヨガ 200時間ティーチャートレーニングの認定時間積み上げ対象講座です。
全9回で、合計75時間の単位としてカウントすることが可能です。
こちらの講座だけで、200時間の認定が出されるわけではありませんので、ご注意くださいませ。
ティーチャートレーニング認定時間、積み上げについての詳細はこちらをご覧ください。

ヨガのティーチングの基礎を学ぶ９回講座です。
7/4（木）より、毎週木曜に開催します。

ヨガの指導者になるために、必要なことは？
ヨガをまわりの人たちに伝えていく時に、気をつけるべきことは？
この講座では「ぬん」がヨガを伝える上で大切にしていることをシェアしていきます。

ヨガとは、単なる体操ではありません。
体を動かすと同時に、呼吸を整え、心を整えていけるものです。

どのようなヨガの誘導をすれば、そのように体・気・心をまたぐようなヨガになるのか？
どうすれば、ヨガを通じて、癒しを与え、その人の可能性を引き出せるのか？
そのために、ぬんが心がけていることとは？

ヨガは、アーサナ（体操）に限られたものではありません。
暮らし、哲学など、色々なヨガの形があります。
そのため、ヨガのシェアの仕方も、人それぞれだと思います。

だからこの講座では、ぼくの指導方法をそのまま押しつけるのでなく、みんなそれぞれが、自分らしいヨガをみつけ、自分にしかできないヨガの伝え方を探すお手伝いをしたいと思っています。

仲間とともに学び、シェアし合う中で、自分の個性や、自分が伝えたいヨガの形をみつけ、それを磨いていく。
「ヨガはこうでなければならない」という制限を解き放ち、ヨガを自由で楽しいものにしていく。
自分の本当にやりたいこと、生き方に気づき、真の自己実現に向かっていく。
そんな講座を目指しています。

今回は３年ぶりに、オンライン無しで、スタジオ限定で開催します。
ヨガを人に伝えることは、とても奥深く、ぼく自身、いまだに探求中ですが、ご一緒できるみんなとともに、考え、学び、深めていきたいと思っています。

ヨガの初心者の方から、すでにヨガを教えている先生まで、どなたでも受講可能です。幅広い方がご参加いただくことにより、参加者同士で、多様に考えられる場になると思います。
ヨガを学び、まわりに伝えていくことについて、真剣に取り組んでみたい方、ご参加をお待ちしております。

◆具体的な実習内容

以下のような内容を予定しています。

◎ヨガ概論
・ヨガとは何か？
・ヨガが、どのように、体と心に効いていくのか？効果と目的。
・ヨガの歴史

◎ヨガ哲学、心の教え
・ヨガの経典である、ヨガスートラ、バガヴァッドギーターや、その他のヨガ的な心の教えを学びます。
・自分の心を高め、自分の人生の可能性を開き、真の自己実現できるようなワークをしていきます。

◎アーサナ（ポーズ）
・ヨガの基本ポーズを学び、指導できるようにしていきます。
・少しむずかしいアーサナにもみんなで挑戦しながら、自分自身のアーサナを深めると同時に、個人個人の体の違いを体感し、どのようにサポート（アジャストメント）していくのか、考えていきます。

◎呼吸法、瞑想法
・基本的な呼吸法や、バンダ（エネルギーロック）などの気の操作（プラーナヤーマ）、チャクラを用いた瞑想の実践を深めていきます。

◎指導の基本、心構え
・誘導（声掛け）の基礎について
・呼吸を深める方法、瞑想意識を深める方法、その他ヨガを深めてもらうための指導手法
・理想的な先生の在り方の考察
など、ぼくがヨガを伝える上で心掛けているティーチング手法をシェアし、みなで考えていきます。

◎クラスメイク（クラスの作り方）
・どんな順番で、どんなポーズを組み合わせたらいいのか考えていきます。
・リラックス系、パワー系など、状況に応じていろいろなクラスを
作れるような方法を考えていきます。
・それぞれの生徒さんに合わせたヨガを提供する方法を考えます。

◎場づくり
・ヨガクラスやワークショップなどで、よい場をつくる方法を考えます。
・音楽など、五感を使った雰囲気の作り方について考えます。

◎カウンセリング（傾聴）
・カウンセリング（傾聴）のテクニックを練習しながら、良いコミュニケーションの取り方を考えていきます。

◎自己実現
・自分の個性を生かし、やりたいことを引き寄せ、実現していく生き方を考えます。

◆日程（会場受講のみ）

7/4（木）第1回
7/11（木）第2回
7/18（木）第3回
7/25（木）第4回
8/1（木）第5回
8/8（木）第6回
—8/15（木）お休み—
8/22（木）第7回
8/29（木）第8回
9/5（木）第9回
—9/12（木）予備日—

※時間は全て、9:30-17:00になります。（1時間～1時間半の昼休憩あり）

◆やむを得ずの欠席の場合、動画について

講座は復習用や欠席の方用に、録画してシェアする予定です。

ただし、映像アシスタントは入らず、簡易的な記録になり、撮影の失敗などの可能性もあります。この講座では、ティーチング練習など、グループワークの時間が多いので、録画での学習はおすすめしません。どうしても欠席の場合のみご利用ください。この講座は、オンライン受講は考えていませんので、会場でご参加ください。

◆場所

space わに
神戸市中央区中山手通3-15-11　2階

・JR 元町駅（東口）より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急 三宮駅（西口）より、徒歩12分。
・地下鉄 県庁前駅（東１または西1出口）より、徒歩8分。

アクセス詳細はこちら
http://spacewani.com/access/

◆ 持ち物

・筆記用具（その他持ち物は、講座開始前にメールにてご受講案内をお送りいたします）

◆料金

158,000円（全9回）
※お支払いは事前振込のみです。
申込フォームを送信後、２週間以内のお振込をもってご予約確定となります。
振込期限（２週間）がすぎると、自動的にキャンセル扱いになりますので、ご注意ください。

◆振込先

ゆうちょ銀行　四三八（ヨンサンハチ）支店　普通　9542567　スペースワニ
（記号番号での振込の場合：記号14380　番号 95425671）

◆キャンセルポリシー

以下の期間は、キャンセル料をお願いさせていただきます。

・45日前（5/20まで）：キャンセル料なし
・44日前～30（5/21～6/4）：5%（7,900円）
・29~14日前（6/5～6/20まで）：10％（15,800円）
・13～7日前（6/21～6/27）：20％（31,600円）
・6日前～前日（6/28～7/3）：30％（47,400円）
・当日（7/4）：50％（79,000円）
・コース開始以降（途中キャンセル）：100%（返金なし）

キャンセルのご連絡は以下までお願いします。
otegamiwani@gmail.com

◆RYT200認定について

この講座は、ぬんヨガ 200時間ティーチャートレーニング（RYT200）認定時間の積み上げ対象講座です。
全9回で、合計75時間の単位としてカウントすることが可能です。
こちらのティーチング講座だけで、200時間の認定が出されるわけではありませんので、ご注意くださいませ。
ティーチャートレーニング認定時間の積み上げについては、以下をご覧ください。
https://nunyoga.com/ryt/

◆定員

24名

◆お申込み

【お申込みの流れ】
お申し込みフォーム送信（この時点では、まだお席は確保できておりません）
↓
２週間以内に参加費をお振込くださいませ。
ご入金確認後、スタッフより「本予約完了」メールをお送りいたします。
（この時点で、ご予約完了となります。）

※振込期限（２週間）がすぎると、自動的にキャンセル扱いになりますので、ご注意ください。

以上の内容にご了承いただけましたら、以下のフォームよりお申込くださいませ。
https://pro.form-mailer.jp/fms/a848c5aa310514

講座についての問合せや、お申込み完了から24時間経っても自動返信メールが届かない場合は、
otegamiwani@gmail.com
までご連絡くださいませ。

◆講師プロフィール

ぬん（榊原慶祐）

ヨガスタジオ「spaceわに」主宰。
2002年にインドのバラナシでヨガに出会い、自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験をもとに、2007年からヨガの指導を始める。

色々なヨガや心身療法を組み合わせ、奥深いヨガをゆるく楽しく伝えることを目指している。神戸を中心に、心の講座や、瞑想クラス、ヨガ集中講座、ヨガ指導者養成講座などを開催するとともに、人と自然が共生できるやさしい世の中を目指し、ゆるやかな、つながりの場づくりを続けている。
http://nunyoga.com/