ヨガの実践を深めていく３泊4日の集中トレーニングを、6/26（木）〜29（日）、高野山にて開催します。

初心者向けというよりは、アーサナ、呼吸法、瞑想をより深い次元で体感していきたいというヨガ実践者のために、長めのプラクティスや、少し難易度の高いアドバンスの呼吸法、瞑想なども交え、体、気、心の３方向から統合的にヨガを深めることを目指します。

また、修行場でもある高野山の場の力をお借りして、お寺での読経（お勤め）や、写仏、境内での外ヨガなどの幅広い体験を交えながら、心身を清め、自分自身への気づきを高めていきます。

集まる仲間の皆様と、ともに高め合う時間をすごせることを楽しみにしています。

詳細、お申込みは、以下ぬんWEBサイトより。
https://nunyoga.com/training2506/