このたび、今村幸子さんをお招きして、「ヨーガを巡る旅」を開催することになりました。

幸子さんは、ヨーガのポーズ、哲学、キールタン、アーユルヴェーダや心理学など、多面的にヨーガを学び、実践を積み重ねてきた方です。

「どれもスペシャリストじゃないのよ」と謙遜する彼女ですが、そのひとつひとつを丁寧に学び、ヨーガの全体性や繋がりを感じながら、深い教えに根ざして広く学びを深めているところが魅力的です。

そんな幸子さんが今回お届けするのは「ヨーガを巡る旅」。

3時間半をかけて、ヨーガのアーサナだけではなく、声や呼吸のワーク、キールタン、瞑想などをつなぎ、統合的なヨーガを体験し、内側のくつろぎを目指していきます。まさにヨーガを巡る、ホリスティックな旅となるでしょう。

いつもヨーガやキールタンに親しんでいる方も、はじめての方も、ヨーガの全体性を感じてみたい方にもおすすめです。

世界的に激しい動きの中にある今こそ、幸子さんが届ける「ヨーガを巡る旅」に、一緒に参加しませんか？

■ 今村幸子さんからのメッセージ

ヨーガって一体何なんでしょう？
ポーズ・呼吸法・瞑想・キールタン・哲学そして解剖学まで。
ヨーガの世界に一歩足を踏み入れると、その広大さを前に呆然としてしまうこともあるかもしれません。
だって、ヨーガは人の生き方そのものに対する深い教えだから、全てが含まれている。
できることなら、その全体性に授かりたいと思うのです。
それは源とつながり、豊かさへと開かれていく道だから。

このWSは私にとってもチャレンジですが、ヨーガの教えを中心に据え、そこからアーサナ・呼吸法〜声・キールタンを通した瞑想へと、ホリスティックな練習を共に味わってみたいと思います。
私全体をフル稼働させて体験を感じ・受け取り、最後にはすとんと自分の内側の静けさにくつろいでいる。
このように揺れ動く時だからこそ、そんな旅をご一緒できたらと。

私自身まだまだ道半ばですが、これまでいただいてきた恩恵を、誠実に分かち合えたらと思います。
ヨーガを練習されている方も、キールタンに親しまれている方も、瞑想を実践されている方も、全く初めてという方も、どこか心惹かれるところがありましたら、どうぞご参加ください。
かけがえのない出会いを楽しみにしています。

■ 講師プロフィール

今村幸子（Inner Peace）

福祉の現場で心理士として働く中で、セルフメンテナンスの必要性を感じ、ヨーガを習い始める。
流れるように動くアーサナの中に心地よさと喜びを見出し、次第にヨーガに魅了され練習を深めていく。
家族の海外赴任に伴う生活の変化を受け、ヨーガの伝える『心の静けさ』の大切さを実感し、ティーチャーズトレーニング受講に至る。
ヨーガの智慧を学ぶ中で、ヨーガとはライフスタイルそのものであるということに感銘を受ける。
ヨーガと姉妹科学であるアーユルヴェーダや、歌うヨーガとも言われるキールタンも学び、インド古来より今も息づくヴェーダの生き方を、実践し伝えていけたらと思っている。

https://www.inner-peace-yoga.com/

---

■ イベント詳細

◆ 日時
2020年8月30日（日） 13:30〜17:00
＊開場は13時です。

◆ 内容
・ヨーガのお話
・アーサナ（ポーズ）
・呼吸〜声のワーク
・キールタン〜瞑想
・シェアリング

◆ 参加費
4000円
＊参加費は、当日受付でお支払いください。

◆ 定員
15名
＊感染症対策のため、定員を絞って開催させていただきます。

◆ 持ち物
動きやすい服装・水・タオル・筆記用具

◆ 申し込み
https://kokucheese.com/event/index/598921/
※ 上記のフォームよりお申込みをお願いします。
※ キャンセルの場合は、お早めにご連絡いただけますと幸いです。

◆ 場所：space わに
神戸市中央区中山手通3-15-11　2階
・JR 元町駅（東口）より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急 三宮駅（西口）より、徒歩12分。
・地下鉄 県庁前駅（東１または西1出口）より、徒歩8分。

アクセス詳細はこちら
http://spacewani.com/access/
※駐車場、駐輪場などについては、上記アクセスページをご覧ください。