2月3日（日）の９時30分より、神戸・元町のspaceわにで、「メンズのためのヨガ講座」を開催します。
ヨガや瞑想が、だいぶん男性のあいだにも広まってきましたが、まだまだ女性多数のヨガクラスに参加するのは気が引けるという男性も多いと思います。
また、パートナーや知人男性にヨガをおすすめしたいという女性も多いはず。
この講座では、３時間半をかけて、ヨガの理論と、自分自身でヨガをセルフプラクティスしていくための基礎をお伝えしていきます。
男性限定なので、できるだけ男の人向けの内容で、呼吸や瞑想を重点的に、そして理論的なこともお伝えしていく予定です。
講座の詳細は、以下ぬんのウェブページをご覧ください。