アンドレ先生は、この数年、1年に1度、違う意図やテーマを持って来日しています。
次回の来日は、2026年10月を予定しています。

先生の来日中以外にも、体験できるクラスをご紹介します。

1. 過去に開催したオンラインクラスのアーカイブ動画

2025年開催分

第１回「クリヤ・ヨガとは？／ルナ・クリヤ瞑想の実践」
ルナ・クリヤ（月のクリヤ瞑想）は、７つのチャクラへの意識を用いて、背骨（スシュムナー）を伝って意識を徐々に上昇させ、第三の目（第６チャクラ）を活性化する、静寂さと明瞭さをもたらす瞑想法です。
瞑想の解説とともに、プラクティスを実践していきます。

第２回「ニドラーとは？／プラーナ・ニドラーの実践」
プラーナ・ニドラーとは、呼吸とともに全身を浄化し、新しいプラーナ（エネルギー）をチャージしていく仰向けでの瞑想技法です。
このニドラ―の技法の解説とともに、プラクティスを実践していきます。

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2022年開催分

第１回「ヨーガ、自己の知識と悟り」

第２回「ヨーガ・スートラ。喜び溢れる人生を送るためのヨガ原則」

第３回「生命とはエネルギー。プラーナ・ニドラーの実践：精神のリラックスと気力の充実」

第４回「自然の奇跡。太陽のクリヤヨガ瞑想：本質の力とつながる」

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2. 長年練習を続けている、スタッフチームによるプラクティス

年々プラクティスの内容が、深く複雑になっているアンドレ先生。

年1回の練習だけだと、その複雑な内容を自分で覚えて続けていくのは相当難しいことです。

そこで2026年1月から、神戸と長野県安曇野を中心に、スタッフチームによる、アンドレのヨガをベースにした「ハタ・ラージャ・プラクティス」を月に1回のペースで開催しています。
（年に１〜２回は、みどりが出身の札幌でも開催していく予定です。）

アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、ニドラーなどを組み合わせた、統合的な3時間のフルプラクティスで、少しアドバンス向けの内容になっています。

◎開催日程一覧

クラスの詳細やお申し込みは、各主催者の投稿やWEBサイトをご覧ください。

開催日	時間	場所	担当講師	詳細
3/26（木）	9:00-12:00	安曇野・悠游	ゆうき	お問い合わせ
4/18（土）	9:30-12:30	神戸・spaceわに	ぬん	詳細ページ
4/23（木）	9:00-12:00	安曇野・悠游	ゆうき	お問い合わせ
5/24（日）	9:30-12:30	神戸・spaceわに	みどり	詳細ページ
5/28（木）	9:00-12:00	安曇野・悠游	ゆうき	お問い合わせ
6/21（日）	9:30-12:30	神戸・spaceわに	ぬん	詳細ページ
6/25（木）	9:00-12:00	安曇野・悠游	ゆうき	お問い合わせ
7/4（土）	9:30-12:30	神戸・spaceわに	みどり	詳細ページ
8/1（土）	9:30-12:30	札幌・MPstudio23	みどり	詳細ページ
8/2（日）	9:30-12:30	札幌・札幌市民交流プラザ	ぬん	詳細ページ
9/13（日）	9:30-12:30	神戸・spaceわに	みどり	詳細ページ
10/4（日）	9:30-12:30	神戸・spaceわに	ぬん	詳細ページ
11/14（土）	9:30-12:30	神戸・spaceわに	みどり	詳細ページ
12/19（土）	9:30-12:30	神戸・spaceわに	ぬん	詳細ページ

※ ゆうきによる、安曇野・悠游でのクラスの詳細は、WEBサイトより直接お問い合わせくださいませ。

◆次回の、アンドレ来日に関する情報について

アンドレ・ラム・ジャパンWEBサイト
https://andreiramjapan.com/

アンドレ・ラム・日本人向けInstagram
https://www.instagram.com/breathbasedyoga_japan/