この講座は、ぬんヨガ 200時間ティーチャートレーニング認定時間の積み上げ対象講座です。
Maki先生による、ヨガ生理解剖学の基礎を学ぶ４回講座を、10/3（木）から４週連続で開催します。
生理学＆解剖学は、ヨガ指導者になるための必須科目とされており、ヨガを伝える上でも重要ですが、自分自身でヨガを深めていくにも、とても大事です。
骨や関節の構造、筋肉の配置、また内臓の仕組みなどを知ることで、ヨガがどのように体に影響を及ぼすか、ヨガを効果的にやるためにはどうすれば良いかが見えてきます。
ケガを防ぐための方法や、症状や疾患がある場合に、どのようにヨガを取り入れていくかのヒントを得ることもできます。
今回の講座では、現役の理学療法士でもあるMaki先生より、ヨガの実践をしたり、ヨガを人に伝えていく上で、最低限知っておきたい、生理学＆解剖学の基礎を学んでいきます。
解剖学に苦手意識があった人でも好きになってしまうと言われるMaki先生のクラスは、単なる身体的な側面を超え、生命の神秘をエネルギー的な側面から伝えてくれるので、からだへの興味と理解が、自然に深まっていくと思います。
◆具体的な実習内容
身体のすばらしさに気付く生理解剖学
◎身体を形作る骨を知る
自分の身体と相手の身体の骨を知ります
背骨・骨盤のしくみ
◎動きの現場である関節を知る
関節の基本構造
膝関節・股関節（関節の個性を含む）・肩甲骨はピックアップして知ります
◎動きを生み出す筋肉を知る
アーサナを彩る筋肉
◎呼吸のしくみ
呼吸の生理解剖学的営みからココロに作用するしくみまでを知ります。
“呼吸は一日にしてならず”なので知識だけでなく練習方法も提案します。
◆主催者ぬんより一言
まき先生は、ぼくがティーチャートレーニング（TT）を始めた2013年から、ずっとゲスト講師として来ていただいている、ぼくのTTには不可欠な存在です。
ヨガの考え方や、生き方にも、とても共感する、大好きなヨガの先生です。
まき先生は、ご自身のヨガを、
Prana(気・エネルギー)とAnatomy(解剖学)が融合した「Pranatomy Yoga」と表現するように、物質的になりがちな生理解剖学の世界を、エネルギーやスピリチュアルな観点も交えて、広い視点で伝えてくれます。
人体への愛がはんぱない、まき先生が伝える生理解剖学は、むずかしい用語とかではなく、「うわぁー、なんて人の体はすごいんだろう」と、体のことがどんどん愛しくなってしまいます。
そして、ヨガが何故に人体に効果を及ぼすのか、どんなヨガをすれば効果が深まるのか、人によってどんな差があるのか、そんなことが見えてきます。
まき先生の講座は、座学が中心ではありますが、グループになって考えたり、骨や筋肉を触るなど手を使ったり、頭で習ったことを実際のヨガで感じてみたり、あっという間に時間がすぎて、退屈することがありません。
また、まき先生は、「好き」を大事にする人。
まき先生自身の講座も「好き」という気持ちにあふれています。
そのあり方からも、自分らしいヨガとは何なのか？自分らしい生き方とは何なのか？の大きなヒントを得られる時間になると思います。
まき先生の広いヨガのとらえ方や、おおらかな在り方からも、ヨガを、自由に、楽に、自分らしく楽しむヒントが得られるはずです。
この機会にぜひ、まき先生からじっくり学ぶヨガの時間をお楽しみください。
◆Maki先生から一言
解剖学や生理学は“Theお勉強”のイメージを払拭できない分野ではありますが、この講座では全体的にどのポーズが上手くできても上手くできてないと思っていても、すでに身体って素晴らしい事を共有していけたらと思っています。身体ってオモロイです。
◆ 日時 （会場受講のみ）
2024年
10/3（木）第１回
10/10（木）第２回
10/17（木）第３回
10/24（木）第４回
時間はいずれも、9:30-17:00
（1時間～1時間半の昼休憩あり）
◆場所
space わに
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階
・JR 元町駅（東口）より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急 三宮駅（西口）より、徒歩12分。
・地下鉄 県庁前駅（東１または西1出口）より、徒歩8分。
アクセス詳細はこちら
http://spacewani.com/access/
◆ 持ち物
・動きやすい服装（会場でのお着替え可能です。）
・筆記用具
・飲み物等
マットは会場のものを無料でお使いいただけます。
◆ 料金
66,000円（全４回）
※お支払いは事前振込のみです。
申込フォームを送信後、１週間以内のお振込をもってご予約確定となります。
振込期限（1週間）がすぎると、自動的にキャンセル扱いになりますので、ご注意ください。
◆振込先
ゆうちょ銀行 四三八（ヨンサンハチ）支店 普通 9542567 スペースワニ
（記号番号での振込の場合：記号14380 番号 95425671）
◆キャンセルポリシー
以下の期間は、キャンセル料をお願いさせていただきます。
・申込完了～45日前（8/20まで）：キャンセル料なし
・44日前～30日前（～9/3）：10%（6,600円）
・29日前～14日前（9/4～9/19）：20％（13,200円）
・13日前～7日前（9/20～9/26）：30％（19,800円）
・6日前～前日（9/27～10/2）：50%（33,000円）
・当日以降（10/3以降）：100%（返金無し）
連続講座の途中でのキャンセルや、欠席の場合などもご返金いたしかねますことをご了承ください。
キャンセルのご連絡は以下までお願いします。
otegamiwani@gmail.com
◆RYT200認定について
この講座は、ぬんヨガ 200時間ティーチャートレーニング（RYT200）認定時間の積み上げ対象講座です。
全４回で、合計30時間の単位としてカウントすることが可能です。
ティーチャートレーニング認定時間の積み上げについては、以下をご覧ください。
https://nunyoga.com/ryt/
◆定員
28名
◆ お申し込み
【お申込みの流れ】
お申し込みフォーム送信（この時点では、まだお席は確保できておりません）
↓
１週間以内に参加費をお振込くださいませ。
ご入金確認後、スタッフより「本予約完了」メールをお送りいたします。
（この時点で、ご予約完了となります。）
※振込期限（1週間）がすぎると、自動的にキャンセル扱いになりますので、ご注意ください。
以上の内容にご了承いただけましたら、以下のフォームよりお申込くださいませ。
https://pro.form-mailer.jp/fms/7c6e5a6b310507
講座についての問合せや、お申込み完了から24時間経っても自動返信メールが届かない場合は、
otegamiwani@gmail.com
までご連絡くださいませ。
◆ 講師プロフィール
Maki
現役理学療法士で現在は訪問リハビリに携わっている。以前総合病院で勤務していた時に腰痛に悩まされ、その時にYogaと出会う。 Yogaを初めて体験した際、身体的にリハビリとの共通点が多いことに感銘を受け、そこからYogaの世界にのめりこむ。
2009年よりロビンソン尚子氏に師事。
Yogaの身体面のみではなく、精神的・宇宙的側面にも興味を抱き続けている。また理学療法士としての解剖学の知識を活かし、解剖学と意識・エネルギーとの関係性への探求を続けている。
解剖学だけでなく、生理学、運動学への造詣も深く、重力と人間の身体との関係もヨガのアーサナの中で必要な要素の一つであると実感している。その中で生まれたMaki独自のメソッドであるPranatomyを現在展開中である。
関西のいくつかのインストラクター養成講座で解剖学と生理学部門を担当しており、その講義はおもしろくわかりやすいと定評がある。また関西各地で定期的にYoga解剖学のWSを開催している。
自他ともに認める解剖学オタク。
