伊藤武先生による「ゲーランダ・サンヒター５回講座」を開催します。
4.5時間×５回、合計22.5時間をかけて、聖典「ゲーランダ・サンヒター」を学んでいきます。単発受講もOK。オンライン受講にも対応しています。

「ゲーランダ・サンヒター」とは、1700年頃に書かれた、身体的なヨーガ（ハタ・ヨーガ）の教本です。

ぼくたちが普段やっている、現代的なヨガのいちばんのベースは、この「ゲーランダ・サンヒター聖典」にあるようです。この聖典を拠り所に、現代ヨガが復興し、形づくられたようです。

・色々なヨガポーズ（アーサナ）について
・ヨガの呼吸法や瞑想について
・チャクラや、ナディ（脈管）について
・息止め（クンバカ）、結節やバンダなどの身体操作について

それらが、いちばん詳しく書かれているのが、この聖典のようですが、それにも関わらず、この聖典を学ぶ機会が少ないのは、内容が難しいからのようです。

ヨーガの奥義について書かれたこれらの聖典は、文面を普通に読むだけでは理解できないらしく、その奥にある時代背景や、使われている用語（たとえ）を読み解く必要があるそうです。

インド哲学、仏教、サンスクリット語やインドの風習に精通している伊藤先生だからこそ読み解ける、この聖典の解説により、今までなんとなく習ってきたヨガのルーツや原型、発展の経緯が見えてきます。

伊藤先生は、「現代のヨガと違いすぎて、みんなショック受けちゃうからな～」と笑いますが、目に見えない世界をも内包する奥深いヨガの世界にますます興味が深まっていきます。

マニアックであやしい内容も、難解な言葉も、伊藤先生のお茶目なイラストや、愛嬌たっぷりのたとえ話を通すと、親しみが湧いてきます。

ヨーガ哲学が初めての方も、ヨガ好きな方も、ヨーガの神秘的な世界に引き込まれていくでしょう。

興味ある方は、ぜひこの機会に、伊藤先生が探求してきた貴重な知見を、ともに学んでいきましょう！

５回連続だけでなく、各回単発受講も可能です。
Zoomオンライン受講も可能です。

◆伊藤先生よりコメント

「ゲーランダ先生、わたしにホンモノのハタ･ヨーガをお教えください！」
そういって、一国の王であるチャンダカーパーリがゲーランダ師の門を叩く場面から、この聖典は始まります。

ほんらいナータ派という一宗派のヨーガであったハタ･ヨーガも、ほとんどあらゆる宗派に採用されたがために、雑多な教えが混じりこみ、渾沌としたものになっていました。だからこそ、王はホンモノを求めて、正統を伝えるゲーランダ師を訪ねたのです。

『ゲーランダ･サンヒター』は、ハタ文献のなかでは、アーサナやプラーナーヤーマやムドラーなどの技術論がもっとも充実しています。
しかし、それらが、現在一般に行なわれているものと大きく異なっていることに驚かされます。

こんにちも、本書がしるされた当時と似たような状況にあるのかもしれません。迷ったら、原点（原典）に立ち返る——
この講座は、サンスクリット･テキストを精査し、イラストを多用して、ゲーランダの教えるヨーガを可能なかぎり正確に復元することを目的としてします。

◆日程（全５回）

・9/15（水）1回目「1章　シャトカルマン（浄化法）」
・10/20（水）2回目「2章　三十二アーサナ」
・11/3（水）3回目「3章ムドラー（印）」
・12/15（水）4回目「4章プラティヤーハーラ・5章プラーナーヤーマ（呼吸法と保息）」
・1/19（水）5回目「5章続き・6章ディヤーナ・７章サマーディ（観想・瞑想）」

時間はいずれも、12:30-17:00（4.5h）

◆料金

・一括（5回通し） 45,000円（税込）
・１回のみ 各11,000円（税込）
※受講料にはPDF資料が含まれていますが、ご希望の方は製本したテキスト(243頁)購入可能です 8,000円(税込)（講座でお渡しするPDF資料は、テキストの一部抜粋になります）

※オンライン受講の方や、５回通しての一括支払いの場合は、講座開始前日までの事前振込でお願いします。振込先は以下の通りです。
・ゆうちょ銀行　四三八（ヨンサンハチ）支店
普通　9542567
スペースワニ

※スタジオで１日のみの単発受講の方は、当日受付でお支払いください。

【一括支払いの場合のキャンセルポリシー】
・前日までのご連絡：振込手数料を差し引いて全額返金します。
・当日以降：講座の残り回数に関わらず、返金いたしかねます。

◆持ちもの

動きやすい服装、筆記用具
※会場で受講の方は、当日、テキストのプリント資料をお渡しいたします。

◆お申し込み

以下フォームよりお申し込みください。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/8bd57830728294

◆オンライン受講について

Zoomでのオンライン参加が可能です。
Zoom視聴の方には、ホワイトボードと先生が画面に映る状態で中継します。

参加する方は、ビデオON/OFFは自由にご設定ください。
質問していただくことも可能です。

録画受講OKになりました。
期間を限定して、録画データでのご視聴（受講）も可能です。

資料は、データにて共有いたしますので、ご自身でプリントアウトしてご受講ください。（印刷できない方は、ご相談ください。）

【オンライン受講方法】
前日までにお申し込みの上、参加費をお振り込みください。
製本テキスト送付を希望される方は、住所をお知らせください。（送料無料）
前日までに申込＆振込いただいた方に、参加のための詳細情報をお送りします。

◆講師プロフィール

伊藤 武

・YAJ（ヨーギニー・アソシエイション・ジャパン）代表
・マルマヨーガ創始者
・文化人類趣味者
・作家
・イラストレーター
・ヨーガ講師
・サンスクリット語講師

1957年石川県生まれ。
1979年から、インド・ネパール・スリランカ・東南アジア諸国を何度も訪れ、遺跡、神話・伝説、風習、武術、食文化等の情報収集や調査を行う。
著書に『身体にやさしいインド』『こころを鍛えるインド』『図説インド神秘事典』『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』（講談社）、『ヴェールを脱いだインド武術』『図説ヨーガ･スートラ』（出帆新社）、『図説ヨーガ大全』（佼成出版社）などがある。