暮らしに生かす、体と心のヨガ入門講座 byぬん 2021春

spaceわに主宰「ぬん」による、ヨガの入門講座を開催します。
体、心、呼吸や瞑想など、統合的なアプローチにより、ヨガを暮らしに取り入れるためのヨガの基礎をお伝えします。

運動量も少なめで、むずかしい動きもないので、ヨガが初めての方や、体が硬い方、シニアの方やメンズの方も、安心してご参加ください。

◆日時:2021年4月10日(土) 10:00~13:00

◆料金:3500円

詳細は、以下のぬんのWEBサイトをご覧ください。
http://nunyoga.com/2104yoganyumon/

 

 

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