みどりと Breath Based Yoga 2021春

簡単なポーズの組み合わせで、呼吸に合わせて流れるように進むため、初心者の方から楽しく身体を動かすことが出来るクラスです。呼吸法と瞑想も行います。

身体の歪みを調整し、気の流れを良くすることで、新陳代謝、直観力が高められます。蓄積したストレスや老廃物を浄化して、内なる平和を感じましょう。

玉手みどり先生は、ぼくの師「アンドレ・ラム先生」の通訳をいつもしてくれている札幌のヨガの先生です。わにでもこれまで、ジェローム、アタ、アンドレなどの通訳でお世話になっております。

通訳も天才的なみどちゃんですが、アンドレたちの言葉をいつも一番近いところで繰り返し代弁しているみどちゃんのクラスには、師匠の教えが深く浸透しています。そして、みどちゃんのほんわかしたキャラも、とっても素敵です。デザイナーであり、アーティストであり、乙女であり、多才なみどちゃん。

ぜひぜひ、アンドレ先生のヨガをベースにした、呼吸・アーサナ（動き）・瞑想を組み合わせた、統合的なヨガのクラスを体験してみてください。

・2021/3/21(日) 10:00-12:00
・2021/4/18(日) 10:00-12:00
・2021/~~6/13(日)~~ ⇒　6/20（日）10:00-12:00に変更になりました。
単発でのご参加が可能です。

◆参加費
各3,000円

玉手みどり

E-RYT500, YACEP
札幌出身。酵母と植物と暮らすヨガ講師。

ダーマ・ミットラー（Dharma Mittra）先生やアンドレ・ラム（Andrei Ram）先生に強く影響を受けたヨガクラスや哲学講座を行う。ヨガ通訳としても活動。
趣味は小鳥鑑賞と小鳥式呼吸法。
http://midoritamate.com

◆場所：space わに
神戸市中央区中山手通3-15-11　2階
http://spacewani.com/access/

お問い合わせは、
info@spacewani.com
までメールください。