オンラインヨガクラス情報

spaceわには、このご時世でしばらくお休みしておりますが、
わにの定期クラスの先生たちが、オンラインでヨガクラスの提供を続けています。
有料のもの、無料のもの、色々あるので、興味とご都合に合わせて、ぜひ、ご自宅からご参加くださいませ。

4月13日以降のものを掲載しています。

呼吸法と瞑想、ちょっとした体の動き、仰向けでの瞑想「プラナ・ニドラ」を実践するクラスです。
・4/14（火）19:00-20:00
・4/18（土）9:00-10:00
・4/21（火）19:00-20:00
・4/25（土）9:00-10:00

◎料金：ドネーション制
◎詳細：https://nunyoga.com/2005online/

全8回の、心（哲学）と瞑想の講座です。
・前半　スートラ編： 5/3、5/10、5/17、5/24（日曜）9:00-11:00
・後半　ギーター編： 5/31、6/7、6/14、6/21（日曜）9:00-11:00

◎料金：各４回で12,000円。
◎詳細：http://nunyoga.com/2005kokoro/

・4/13（月）18:00～19:30（ヨガの統合的な練習）
・4/15（水）22:00～22:50（眠りのヨガ）
・4/18（土）8:00～9:30（ヨガの統合的な練習）
・4/13（月）15（水）17（金）　7:00～7:30（朝の呼吸と瞑想）

・4/13（月）10:30〜11:00（産前産後ヨガ「肩こりケア」）
・4/15（水）10:30〜11:00（産前産後ヨガ「デトックスフロー」
・4/16（木）10:30〜11:00（親子で楽しむキッズヨガ【無料】）
・4/17（金）10:30〜11:00（産前産後ヨガ「腰痛ケア」）

・4/26（日）15:00～17:00頃
http://nunyoga.com/2004shiawase/
◎ 料金：無料