「瞑想54分+太陽礼拝54回」

12月29日(金)の15時より、神戸・元町のspaceわににて、
「瞑想54分+太陽礼拝54回」のイベントを行います。

煩悩の数と言われる108。

ヨガをしている人たちの間では、
年末に、108回の太陽礼拝をすることにより、
この煩悩を取り払うという営みが広まっていますが、

太陽礼拝を108もするのは、ちょっとストイックだなあというのと、
体操だけでは、ちょっと物足りないなあということで、

太陽礼拝は、半分の54回。
その代わりに、瞑想を54分。
合わせて108。

ハーフマラソンのような、バイアスロンのような、そんなイベントです。

前半の瞑想では、
心をしずめるとともに、
1年を振り返り、自分の1年を顧みながら、1年に感謝する。

後半の太陽礼拝では、
1回1回の礼拝とともに、
大自然に、そしてすべてのものに礼を捧げ、一体となっていく、

そんな、祈りの時間にしたいと思っています。

1年の締めくくり。
そして、新たな年を迎え入れるための、禊(みそぎ)の時間。

瞑想も、太陽礼拝も、ぼくの方で誘導をしていきます。

どなたもご参加可能ですが、
太陽礼拝で、同じ動きを繰り返すため、少しハードです。

太陽礼拝をしたことがない人は、
少し練習をして、太陽礼拝になじんでおく方がよいと思います。

太陽礼拝をする前に、ひとつひとつの動きについて説明するので、
安心してご参加くださいませ。

イベント終了後には、1年間の場所への感謝を込めて、
45分ほど、スタジオ大掃除を予定しています。
太陽礼拝までのご参加でも全く問題ありませんので、
お好きな時間までご参加くださいませ。

いっしょに、すてきな1年の締めくくりの時間をすごせることを、楽しみにしています

『瞑想54分』&『太陽礼拝54回』@わに

◆2017年12月29日(金)

(14:30 開場)

15:00-16:00 瞑想54分
16:00-17:15 太陽礼拝54回

17:30-18:15 大そうじ
18:15-  お疲れさまのティータイム、歓談、乾杯など

※部分的なご参加もOKです。

◆参加費
1500円
(大そうじにもご参加いただける方は、1000円)

◆持ち物
・動きやすい服装
・ヨガマットは、会場にあるものを使えますが、持込も歓迎です。

◆申し込み
facebookをしている方は、「参加する」ボタンを押してください。
https://www.facebook.com/events/130928730920634/

申し込みなしでの当日参加も可能ですが、ある程度の人数目安を知れたらと思います。

 

 

spaceわにとは?
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わにアクセス情報

〒650-0004
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階 spaceわに

・JR 元町駅より、徒歩10分
・阪急 三宮駅より、徒歩12分
・神戸市営地下鉄 県庁前駅より、徒歩8分

詳細はアクセスページをご参照ください。