陰ヨガでたどるチャクラの旅・開催レポート

4/30(月祝)の14時より、神戸元町spaceわににて、タイ・バンコクでご活躍の陰ヨガ講師、CHIHARUさんのWS「陰ヨガでたどるチャクラの旅」が開催されました。
https://spacewani.com/chiharu2018/

始めの1時間はチャクラの説明を中心とした座学、後半はたっぷり2時間、チャクラを意識しながら陰ヨガシークエンスを行いました。

今回は、陰ヨガビギナーの方から、ヨガ講師をされている方まで、幅広い方にご参加いただき、しかも全員女性ということで、座学では女性に特化したお話もしてくださいました。
CHIHARUさんの座学はとても的確かつ丁寧で、チャクラや陰ヨガの知識があまりない方には基礎的なことをお伝えし、すでに知識や経験がある方にはより深い気づきをサポートする、とてもバランスのとれた素晴らしいものでした。

特に印象的だったのは、グラウンディングの大切さ。
そして、意識することの大切さ。

「チャクラ」や「気」という、どこかフワフワした掴みどころのない概念を、CHIHARUさんご自身の実体験や日常生活とつなぎ合わせてシェアしていただくことで、より日々の生活に役立てやすい内容だったと思います。

陰ヨガシークエンスも、第1チャクラから第7チャクラまで、下から上に辿り意識しながらアーサナを行うことで、チャクラの感覚があまりよく分からないという方も、意識しやすかったのではないかと思います。体の柔軟性に関係なく、ゆっくり参加者それぞれのペースでアーサナがとれるように、丁寧にご指導いただきました。

何より、CHIHARUさんの美しさとチャーミングさがあちらこちらに散りばめらていて、日本でもファンが増えること間違いなしです!

CHIHARUさんはもともと瞑想から練習され、陰ヨガに出会ったそうなので
今後も瞑想やエナジーワークなど、陰ヨガの枠を超えて様々なWSや講座の展開に期待したいと思います。

今後の日本でのご活躍が楽しみです!

(レポート:ゆうこ)

 

 

 

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