アンドレ先生は、この数年、1年に1度、違う意図やテーマを持って来日しています。
2025年は９月に来日ツアーを終えたばかりですので、また次回の開催をお待ちくださいませ。

ただ、2025年に開催したオンラインクラスの様子をぬんの YouTubeチャンネルにて公開中ですので、よければぜひご覧くださいませ。

◆無料オンラインクラスのアーカイブ動画公開中

「2025年は、日本に良いヨガが広まるような種蒔きをしたい」というアンドレの思いを受けて、無料のオンラインクラスを開催しました。

アーカイブ動画をご覧いただけますので、アンドレのクラスの雰囲気を味わってみたい方は、ぜひ一度ご覧くださいませ。

第１回「クリヤ・ヨガとは？／ルナ・クリヤ瞑想の実践」

ルナ・クリヤ（月のクリヤ瞑想）は、７つのチャクラへの意識を用いて、背骨（スシュムナー）を伝って意識を徐々に上昇させ、第三の目（第６チャクラ）を活性化する、静寂さと明瞭さをもたらす瞑想法です。
瞑想の解説とともに、プラクティスを実践していきます。
https://youtube.com/live/9eHgSZzuiRw

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第２回「ニドラーとは？／プラーナ・ニドラーの実践」

プラーナ・ニドラーとは、呼吸とともに全身を浄化し、新しいプラーナ（エネルギー）をチャージしていく仰向けでの瞑想技法です。
このニドラ―の技法の解説とともに、プラクティスを実践していきます。
https://youtube.com/live/LiE6f54pakU

◆次回の、アンドレ来日に関する情報について

アンドレ・ラム・ジャパンWEBサイト
https://andreiramjapan.com/

アンドレ・ラム・日本人向けInstagram
https://www.instagram.com/breathbasedyoga_japan/