【オンライン可】マタニティヨガ指導者養成講座by阿部ゆうき

spaceわにでも「産前産後ママヨガクラス」で活躍中の阿部ゆうき先生による、
3日間短期集中の「マタニティヨガ指導者養成講座」を開催します。
11/20(日)、11/27(日)、12/4(日)の3週連続で開催します。

また、10/30(日)、11/6(日)、11/13(日)の3週で、
産後ヨガ指導者養成講座も開催します。合わせての参加も歓迎です。
マタニティヨガ、産後ヨガ、子連れヨガなどの開催に興味ある方、ぜひこの機会にご参加ください。
https://spacewani.com/sangott2210/

◆阿部ゆうき先生よりコメント

妊娠から出産。
お腹に芽生えた赤ちゃんの命を守り育み産むための10ヵ月の月日に、女性の身体は一気に変化していきます。
いろいろな制限の中、その変化のスピードに心と身体を合わせていくのは容易な事ではなく、
不調や苦痛やストレスを感じることもあるでしょう。

マタニティヨガ指導者は、そんな産前期の身体の特徴を理解し、
さまざまな心と身体の状態に適したヨガを指導できることが大切です。
マタニティヨガ指導者養成講座では、妊娠出産における基本的な知識、
妊娠周期に合わせた健やかな身体や体力維持のためのポーズや、出産の痛みや不安に対処する心のゆとり、
陣痛の痛みを良い波に変え産道を緩めるための呼吸法やリラクゼーションや瞑想法などを学び、
よりよい出産のために産む力を身につけるサポートができる指導者を目指します。

マタニティヨガインストラクターを目指す方だけでなく、ご自身の妊娠~出産のためにより深く学びたい方、
新しい命を育む女性のサポートを志す全ての方におすすめです。

講座は、妊娠出産経験が無い方やヨガの経験が無い方にもわかりやすいテキストを使って構成されていますので、
妊娠出産未経験やヨガ初心者の方もご安心ください。

一定期間、講座の録画アーカイブを視聴していただけます。万が一の欠席や復習の際も安心です。
スタジオでの参加がむずかしい方は、オンラインでのZOOM受講も可能です。

こんな方におすすめです

・マタニティヨガの指導をしたい方
・ご自身の妊娠出産のためにヨガをいかしたい方
・妊娠~出産に適したヨガを学びたい方
・新しい命を育む女性のサポートを担いたい方

カリキュラム

・妊娠中の方とのかかわりにおいて必要な気遣いや心構え
・安全にヨガを実践するためのガイドライン
・妊娠出産における基本的な知識
・妊娠期間中の身体の変化
・妊娠時のメディテーション
・妊娠時のプラーナヤーマ
・妊娠時に適したアーサナ
・シークエンスの組み立て方
・骨盤底筋調整
・妊娠時禁忌のポーズ
・妊娠時の不調とケア法
・指導練習による個々へのアドバイス

◆主催者ぬんよりコメント

6年前、spaceわにがオープンして以来、
ずっと産前産後のヨガクラスを続けてくれている阿部ゆうき先生が、
今回、短期集中のマタニティヨガの指導者養成講座を開催してくれることになりました。

阿部ゆうき先生自身は、一人目の出産の時は、全くおだやかに出産できず、だめだめ妊婦だったと言います。
出産や妊娠期間をより良いものにするために、できることとは?
体のヨガ(アーサナ)や、呼吸法など、ヨガの中にも役立てられることがたくさんあるそうです。

まずはホルモンなどマタニティに関する知識を知り、体をしっかり作り、
呼吸法や瞑想を通して、痛みの中でも平常心を保てるような心を身につける。
安産のために「できること」を、みんなに伝えられることを目指す講座です。

ゆうき先生自身がマタニティヨガのクラスを続けている理由を聞いてみたら、
「女性の貴重な時に関わり、そこをヘルプできることに喜びを感じるから。
出産を通しての変化や成長をともにすることに喜びを感じるから。
出産までの期間をご一緒して、みんなを出産という特別な機会へ送り出すことに、喜びを感じるから。」
という答えをいただきました。

この貴重な機会に、興味ある方ぜひ、ご参加くださいませ。

◆参加者の声(アンケートの回答より)

・一言で言うと、とても楽しかった講座でした
・受けるのが臨月で、参加するか迷いましたが、参加して本当によかったです
・ゆうきさんの話す言葉は、共感してくれる感じがしてすっと心に入ってきます
・ゆうきさんの対応が誰に対しても常にフェアネスで参考になりました
・自分感覚だけでなく、多くの妊婦さんのいろいろな症状があることを知れました
・マタニティヨガは、レッスンというよりもより相手に寄り添ったセラピーのようなヨガだと感じました
・マタニティの時にマタニティの講座を受講し、体や心で実感できて凄く幸せでした

◆スケジュール

2022年
11/20(日) 10:00~17:00
11/27(日) 10:00~17:00
12/4(日) 10:00~17:00
※お昼休憩あり。スタジオ内でお弁当などを食べていただくことも可能です。スタジオまわりにランチのお店が多数あります。

わに 近所のおすすめのお店
https://spacewani.com/neighbors/

◆オンライン受講について

Zoomでのオンライン受講が可能です。
ビデオをONにしていただき、画面越しでポーズの修正なども可能です。
質問やシェアリングなども、オンラインでしていただけます。

【オンライン受講条件】
・ヨガマット、フェイスタオル1枚(持ってる方はヨガベルト)、バスタオル4枚(持ってる方はボルスター)、ブロック(あれば)をご用意ください。
・できるだけ大きい画面で見られるように、可能な限りスマホではなくPCでご参加ください。
・ビデオは基本常にオンにしていただきます。  
・ Zoom受講用のURLは講座1週間前までに連絡します。 コース開催前に一度zoomの接続確認をお願いします。
・録画不可です。(講座後、一定期間視聴可能な録画データを全ての受講者の方にお送りします)
・マニュアルは事前に郵送、修了書は後日郵送します。

受講料

68,000円

◆振込先
ゆうちょ銀行 四三八(ヨンサンハチ)支店 普通 9542567 スペースワニ
(記号番号での振込の場合:記号14380 番号 95425671)

キャンセルの場合は、できるだけ早い連絡をお願いします。
講座開始までのキャンセルの場合は、全額お返しします。

【講師プロフィール】

阿部ゆうき

1999年イタリア留学中にヨガと出会います。
腰痛改善や健やかな身体の維持にヨガアーサナはとても効果がありました。
その後の産前産後期、想定外の焦燥感や苦悩や不調でとても辛かった私を癒し救ってくれたのは、
アーサナを含め呼吸法やヨガ哲学や瞑想でした。
人生は紆余曲折・悲喜交々ですが、生き方とヨガをリンクさせていくうちに、
その都度心を目覚めさせ、さまざまな出来事と上手く付き合うことができるようになってきました。
自分自身の経験から、産前産後の生活やその後の人生を、
楽しく自由に自分らしく生きていけるようなヨガクラスや指導者養成講座を開催しています。
ヨガの深い叡智を、ゆるく楽しく伝えていくことを目指しています。

インド中央政府公認ヨーガインストラクターTT修了
全米ヨガアライアンスRYT200TT修了
産後ヨガTT修了
マタニティヨガTT修了
ハンディキャップヨガTT修了

【場所】

space わに
http://spacewani.com/
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階

・JR 元町駅(東口)より、鯉川筋を山側へ、徒歩10分。
・阪急 三宮駅(西口)より、徒歩12分。
・地下鉄 県庁前駅(東1または西1出口より、徒歩8分。

アクセス詳細はこちら
http://spacewani.com/access/

【スタジオ参加の方の持ち物】

・筆記用具
・飲み物
※スタジオにあるヨガマットやヨガベルトをご利用いただけますが、
ご自身のものを使いたい場合はお持ちください。
当日、テキストをお渡しいたします。

【お申し込み】

https://maternitytt2211.peatix.com/
上記フォームよりお願いします。

お問い合わせや、申込みフォームがうまくいかない場合は、
info@spacewani.com
までメールください。

 

 

 

 

わにアクセス情報

〒650-0004
神戸市中央区中山手通3-15-11 2階 spaceわに

・JR 元町駅より、徒歩10分
・阪急 三宮駅より、徒歩12分
・神戸市営地下鉄 県庁前駅より、徒歩8分

詳細はアクセスページをご参照ください。