ゆうき

【担当クラス】
月曜11時 産前産後ママヨガ

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1973年 兵庫県に生まれる
1996年 関西学院大学卒業
1999年 イタリアへ留学 ヨガと出会う
2005年 神戸へ移住
2009年 インド中央政府・科学技術省公認ヨーガインストラクター資格(YIC)取得
       ヨガの指導を始める
2011年 ママ&リトルキッズヨーガTTC修了
                産後ママ&ベビーヨガクラス開催
2012年 日本ママヨガ協会 ママとベビーのヨガTTC修了
2013年 ヴィオラトリコロール マタニティヨガTTC修了
      マタニティヨガクラス開催
2014年 RYT200全米ヨガアライアンスTTC修了(ぬんヨガTT)
2015年 ハンディキャップヨガ指導者育成講座修了

 

現在は、男の子と女の子2人の母・主婦、そしてマタニティヨガ、産後ママ&ベビーヨガ、アンチエイジングヨガ、キッズヨガ、SUPヨガ・・・さまざまなヨガレッスンや楽しいイベントを開催しています。

 

めまぐるしく変化する女性のライフステージ、妊娠、出産、育児、加齢に伴う揺らぎやすいココロとカラダ。
私自身がそれらを経験したことで、よりもっとママや女性に寄り添ったヨガクラスを開催したいと思うようになりました。

 

好きなヨガは、呼吸や体感覚の意識など、内面的な部分を重視した、ここちよいヨガ。
そして、呼吸に合わせて流れるように動いていく瞑想的なヨガ。

 

ヨガ哲学・呼吸法・ポーズのあらゆるアプローチから、今の自分に『出来ること』を自分のペースで見つけていき、『自分らしく輝くこと』を大切にしています。ヨガが初めての方や身体のかたい方、ヨガ経験者にも楽しんでもらえるレッスンです。

 

マットの上だけではなくマットの外でのヨガが大切。
「生活の中にヨガがある」ことを念頭に、私らしく人生を思いっきり楽しんでいます。

 

ブログ
http://ameblo.jp/ciao-principessa/

 

 

spaceわにとは?
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