【担当クラス】
火曜11時 子連れOK！「女性のためのヨガ」～産前・産後・更年期～
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１９７３年 兵庫県に生まれる
１９９９年 イタリア留学中にヨガと出会う
２００９年 ヨガの指導を始める
以降、
産後ママ＆ベビーヨガクラス
マタニティヨガクラス
キッズヨガレッスン
SUPヨガレッスン
シニアヨガレッスン
マインドフルネスヨガレッスン
アウトドアヨガレッスン
マタニティヨガ講師養成講座
女性のためのヨガWS
など多数レッスンを開催中。
めまぐるしく変化する女性のライフステージ、妊娠、出産、育児、加齢に伴う揺らぎやすいココロとカラダ。
２児の母でもあり、妊娠・産後・育児の最中もヨガを実践してきた経験から、女性のライフステージにあわせたヨガを中心に指導しています。
マットの上だけではなくマットの外でのヨガが大切。
明るくハッピーに！女性としての人生を一緒に楽しみましょう！
