朔日∞ヨガ

〜新月の朝のヨガ暮らす(クラス)〜

開催日時: 新月の日 朝8時~9時
講師: かつこ
料金: ドネーション(感じて表現してみてください。)

一日があっという間
一週間、一ヶ月知らぬ間に過ぎている…
そんな風に忙しく過ごしていませんか?

もしも、
月が地球の周りをめぐらなくなったら
地球の自転が早くなり
一日が数時間になってしまうと言われていますが

月の巡りを自分の體内に取り入れない
生き方をしていたら
どんどん意識が速くなって
時が速く刻まれてしまう、そんなことになるかもしれませんね。

日々の忙しさから少しだけ離れて
呼吸や體に目をむけ、耳をかたむけ
触れて感じる

月の始まる日、朔日の朝
様々なものに影響を受けていることを
静かに思い出し感じるヨガの時間です。

むずかしいポーズはとらないので
ヨガ経験がない方や體が硬いと思われている方にも安心して参加していただけます。
どうぞどうぞ。

プロフィール


 

yogaが暮らしになればいいなと
いう思いで「yoga暮らす(クラス)」を開催。

ヨガを通して様々なものとつながりを感じ
様々なものがヨガとつながると感じています。

自然とつながる
(畑をしたり踊ったり)

身体や心とつながる
(カタツムリのようなスピードでポラリティーセラピーやクレニオセイクラルを学んだり)

人とつながる
(お酒と音楽とお喋りのある場所が大好き)

日々の暮らしの中で
呼吸に意識をむける瞬間ができたり
「うふふ」と小さく笑える心のスペースや
體のスペースを広げるための
だれでもどこでもできる「これもヨガ」をお伝えしています。

現在はプラーナヤーマ、ヨーガ哲学を学び中。

産前のためのヨガTTC修了
産後ママと赤ちゃんのためのヨガTTC修了

キッズヨガTTC修了
マタニティヨガTTC修了
産後ヨガTTC修了
リンパマッサージベーシック修了
RYT200全米ヨガアライアンスTTC修了

お問合せ▷wanikatsuko@gmail.com
Blog▷https://ameblo.jp/coremoyoga/

 

 

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